按摩美容
首先，我们要全身放松，然后两脚并拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢而均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，然后双手掌心向下，两臂徐徐升起，举到头顶以后掌心向上，两手指尖上举的同时，展胸收腹，作深呼吸，在吸气的时候一定要自然，然后吸气之后，两臂缓缓落下，反复做六次 。
脸部按摩
双手搓热，用两手指肚击打面部两分钟，然后两手搓热以后搓脸16次，再用两手指肚击打面部21次，每日进行按摩不间断，不仅有美容的效果，还有一定的医疗保健作用 。
腹部按摩
腹部按摩非常适合帮助我们的身体快速排毒，体内的毒素排干净了，我们的脸上自然也就干净了 。
腹部按摩主要针对的穴位就是关元穴、天枢穴、中脘穴 。 首先我们需要坐在左侧床边上，然后用波浪式按摩手法推压法从上腹移到小腹做三遍到五遍，然后再用二指叠按法施于上述穴位上，每个穴位按揉三分钟，每天按摩一次 。
【解读中医不老术助你凝固青春】结语：中医的不老驻颜术，主要是汇集了中医的各种精华生成的，通过野菊花、丹参、苦参来祛痘;然后再通过白芍、白芷、白菊花来祛斑;再通过白果仁、桑叶来美白;最后通过脸部按摩和腹部按摩达到美容的效果，有效的击溃各种肌肤问题，帮助我们真正的实现驻颜逆生长 。
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