三九天的时候人们会进行三九灸 ， 三九灸是具有一定注意事项的 ， 那做完三九灸后多久可以冲凉？做完三九灸能吃海鲜不？
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做完三九灸后多久可以冲凉建议最好是2-3小时后再冲凉 。
三九灸主要是指三九天时候进行的一种艾灸 ， 属于中医治疗学中的“天灸” ， 三九灸期间人体的血液循环会加速 ， 从而身体血液流速会加快 ， 此时人体毛孔处于张开的状态 ， 这时候不适宜马上洗澡 ， 否则很容易导致寒气入侵体内 ， 导致人体出现感冒受寒等不适症状发生 。
一般三九灸后 ， 最好是等待2-3小时后 ， 身体恢复平静后再进行艾灸 ， 避免对自身健康造成伤害 ， 其次需要注意三九灸后洗澡要用热水洗 ， 避免导致身体受寒 ， 出现感冒症状 。
做完三九灸能吃海鲜不不建议吃 。
三九灸后一般是不建议吃辛辣刺激以及寒凉食物的 ， 其中常见的辛辣刺激食物有辣椒、生姜等 ， 寒凉食物有冰淇淋、螃蟹等 。
海鲜作为一种发物 ， 艾灸后马上吃可能会影响其艾灸效果 ， 一般三九灸后是不建议马上吃海鲜的 ， 最好是间隔2-3小时后再吃 。
三九灸后后脖梗子凉怎么回事主要考虑是以下原因导致的：
正常来说人体三九灸后是不会出现后脖梗子发凉的 ， 要是出现了这种情况 ， 多半是考虑是人体颈部血液循环不良导致的 ， 亦或者是三九灸后不注意保暖 ， 寒气入侵脖子导致的 ， 此时建议注意保暖 。
其次若是自身患有局部型颈椎病或者神经型颈椎病 ， 本身就带有脖子发凉的症状 ， 那么三九灸后也会出现这种情况 。
三九灸注意事项三九灸有以下注意事项：
1、过饱过饥、醉酒、大汗淋漓以及情绪不稳定的人来说不宜进行三九灸 。
2、三九灸由艾叶或者艾草制成 ， 具有一定药性 ， 孕妇不宜进行 。
3、无自制的能力的人群来说是不宜进行 ， 这类人群对于温度的感知比较差 ， 可能会导致烫伤 。
【【养生常识】做完三九灸后多久可以冲凉 做完三九灸能吃海鲜不!】4、三九灸的时间不宜过长 ， 一般30-40分钟左右即可 ， 避免耽误身体亏损 。
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