人到了一定的年龄就会慢慢的衰老 ， 这是自然现象 ， 虽然我们不能够改变这个事实 ， 但是我们却可以减缓衰老的速度 。 那么美容养颜的方法有哪些呢？中医是如何让你面色有光泽的呢？美容的中药又有哪些呢？一起来看看吧 。
我们现在的生活变的越来越好了 ， 大家对于美的要求也更加的迫切了 ， 因此出现了各种各样的化妆品 ， 其实再昂贵的化妆品也只能够带来外面的美 ， 它是没有办法改变整个机体内在的憔悴 ， 这样等到你卸载后你又被打回原形了 。
头面部为诸阳之会 ， 诸阳经皆上于面部 ， 尤其足阳明胃经 ， 多气多血 ， 行于整个面部 ， 所以面部主要是靠三阳经的气血以滋养之 ， 若三阳经的脉气虚衰 ， 尤其是足阳明胃经的脉气虚衰 ， 面部得不到足够的气血的滋养和温煦 ， 那么面色也就变得憔悴了 。
女性一般从35岁左右开始阳明经脉的脉气衰少 ， 面部开始憔悴 ， 头发也开始掉的多了 ， 42岁左右 ， 三阳经的脉气都衰少了 ， 不能上荣于面 ， 那么面部就全部憔悴了 ， 头发也开始白了 。 男性40岁左右的时候 ， 首先是肾气衰 ， 表现为头发掉的多了 ， 牙齿也开始枯槁 ， 但面色并没有太大的变化 ， 到了48岁左右 ， 三阳经的脉气衰少了 ， 不能上荣于面部 ， 面部憔悴 ， 鬓角的头发开始变白 。
因此 ， 你如果想要面部美丽的话 ， 那么久应该从三阳经入手 ， 尤其是足阳明胃经 。
而足三里是胃的下合穴 ， 也是足阳明胃经的合穴 ， 是调理胃气的要穴 ， 只要是病在胃腑或胃经 ， 不论其虚实寒热皆可取足三里治疗 。
针灸足三里用于美容养生保健时 ， 多用补法 。 针与灸相比 ， 灸的补益作用更好 ， 所以常灸足三里 ， 面色就会鲜明而有光泽 ， 让你容颜涣发 。
足三里：在小腿前外侧 ， 当犊鼻穴下3寸 ， 距胫骨前缘一横指(中指) 。
取穴：正坐屈膝 ， 本人之手掌按在膝盖上 ， 指捂于膝胫骨 ， 中指尽处取之 ， 正好在外膝眼下3寸 。
美容护肤的中药
【美容养颜 常灸一穴让你容颜焕发】每个人都希望自己可以变得漂亮 ， 当你羡慕那些天生丽质的美女时 ， 你是否想过其实你也可以那样美！其实生活中很多天然的中药对我们的美容有着很神奇的作用 。 下面让小编来告诉大家养生美容的草药到底有哪些 。
1.人参
人参不仅仅大补 ， 更是美容效果良好 。 调节肌肤水油平衡 ， 防止皮肤脱水干燥而起皱纹 ， 人参活性物质可以抑制黑色素的生成 ， 使皮肤洁白光滑富有弹性 。
2.黄芪
黄芪也是能够护肤 ， 改善微量元素 。 扩张皮肤血循环 ， 延缓皮肤衰老;补充人体必须的微量元素 ， 改善皮肤营养 。
3.当归
当归的效果更是明显 ， 提升气色 。 说起美容养生知识 ， 当归绝对是不可忽略的 。 它具有提升面色红润光泽 ， 营养皮肤 ， 防止皮肤粗糙 ， 对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用 。
4.白芷
白芷可以祛斑养颜 。 改善循环 。 作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗 ， 改善微循环 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 延缓皮肤衰老方面有独特的疗效 。 临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面 ， 可美白祛斑 。
5.甘草
甘草是有着效果的 ， 减少一定的伤害 。 甘草提取物用于化妆品 ， 可减轻护肤品对皮肤的过敏反应 ， 有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害 。
6.灵芝
灵芝护肤 ， 减少皮肤衰老速度 。 灵芝中的镁、锌微量元素有延缓衰老的作用 ， 其含多糖成分能消除体内自由基 ， 保护细胞与细胞延缓衰老 。 灵芝的安神作用 ， 对神经衰弱引起的面色萎黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效 。
很多人为了变得越来越美丽 ， 用尽了所有的办法 ， 几乎绞尽脑汁 ， 却忽略生活中的小细节使自己的变美之路大打折扣 。 其实只要我们充分利用好生活中的这些草药 ， 我们也可以变得很美 。 我们的美丽其实只差一味中草药 。
结语：原来面部美容我们还通过通过艾灸腿上的足三里穴来进行啊 ， 是不是你也觉得非常的神奇呢？这就是中医的魅力所在 。 除了这种方法 ， 我们还可以尝试中药美容的方法哦 ， 常见的有 ， 白芷、当归、黄芪等 。
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