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中医减肥 这些常用的减肥中药你知道几种

小知识

谁都希望自己有个完美的身材 ， 但是不是所有人都能够如愿的哦 。 虽然现在的减肥产品非常的多 ， 但是小编觉得最好方法还是采用中医减肥 ， 比如副作用小 ， 甚至没有副作用 。 下面我们就先来看看常见的减肥中药以及中药减肥茶有哪些吧 。
中药里面具有减肥作用的是非常多的 ， 下面给大家介绍的这些就是效果非常好的几种 ， 比如 ， 山楂、大黄、鸡血藤等 。
大黄
特点：蓼科植物大黄的根 ， 含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质 。
功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用 。 能使肠蠕动增加 ， 促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄 ， 减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用 ， 还能促进胆汁分泌 ， 并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加 ， 有助于脂肪的消化吸收 ， 同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用 。
禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用 。
女贞子
特点：木犀科植物女贞的果实 。
功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥 ， 能降低甘油三脂和降胆固醇的作用 。
山楂
特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等 。
功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量 ， 改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛 ， 对胸闷、心悸有一定疗效 。 通过被脾消食积从而使血脂降低 ， 具有轻身减肥作用 。
丹参
特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E 。
功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心 。
红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸 。
【中医减肥 这些常用的减肥中药你知道几种】功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯 。
灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株 。
功效：抑制脂质的结合和转化 ， 达到降血脂 ， 防止动脉粥样硬化 ， 减肥作用 。
鸡血藤
特点：豆科植物密花豆 ， 白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤 。
功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用 。
中药配方减肥茶
在中医“药食同源”的理论下 ， 性质平和 ， 具有养生、保健的药材早已被普遍食用 ， 如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等 。 中医依成因、体质等开立减肥处方 ， 分四大类 ， 各有不同的减肥配方 。 这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型 。 因此 ， 中药减肥茶配方有如下四种：
决明子清热
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等 ， 造成体内热量多余 ， 身体亢奋 ， 容易口苦、口臭 ， 易饥饿 ， 情绪烦躁 ， 小便偏黄 ， 爱便秘 ， 从中医来看 ， 除了消脂、利尿外 ， 关键是清热 ， 身体代谢功能才会恢复正常 。
减肥配方
1.决明子 ， 性微寒 ， 可以降血压、降血脂、通便 ， 如果本身血压高又便秘 ， 更应选择决明子茶 。 但如果体质寒凉 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不适合 。
2.绿茶 ， 属凉性 ， 可以消脂消食 ， 也有抗癌作用 。 但绿茶是不发酵茶 ， 中医认为 ， 比较容易刮胃 ， 肠胃不好的人要多留意 。
健脾型
对象：有些人胖 ， 只因为气虚 ， 需要健脾 。 中医认为气虚会使脾的运作不正常 ， 把气补足 ， 身体机能自然恢复 ， 能够正常代谢 ， 自然就瘦下来 。
减肥配方
1.薏仁 ， 性平 ， 利湿 ， 因为性质温和效果不快 ， 多半搭配其他药材或食材食用 。
2.黄耆 ， 味甘 ， 性微温 ， 补中益气 ， 利水退肿 。 本身没有降脂作用 ， 但在中医理论中 ， 气虚需要补气 ， 以增强身体代谢的效率 ， 黄耆也可增强免疫功能 。
3.伏苓 ， 味甘、性平 。 补脾又利尿 ， 可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。 长期吃也没问题 。 民间吃伏苓膏、四神汤都有它 。

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