不少人喝菊花茶的时候 ， 喜欢往菊花茶里加一些冰糖和蜂蜜以改善口感 。 其实 ， 菊花茶直接喝更能发挥其清热的作用 ， 尤其对于体热体壮的人 ， 加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效 。 对体寒体虚的人来说 ， 菊花茶 中加些冰糖 ， 能稍微减弱一下寒性 ， 更加适合他们的体质 。 体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜 ， 食疗效果会更好 。
9、普洱茶：降脂、助消化
中秋节吃完正餐隔三个小时方可进食月饼 ， 喝些茶水可以解除油腻 ， 普洱茶便是不错的选择 ， 可以有效地降脂、助消化 。 普洱分生普和熟普两种 ， 生普的颜色较淡 ， 熟普的颜色较黑 ， 泡出来后的生普也是比较颜 色清淡的 ， 而熟普的颜色则较为浓郁 ， 把熟普放在玻璃杯里 ， 在阳光下细看 ， 熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇 。
普洱茶有清理肠道、降脂、提神的功效 。 肠胃不太好的人最好选择普洱熟茶 ， 它具有养胃、养颜和减肥的功效 ， 适合各类人群 。 一家人冲泡五克左右 ， 足够喝的了 。
总结：通过上述的文章对中医养生和中医养生茶等有关知识的具体介绍 ， 朋友们是不是已经对于中医养生知识都有了丰富的了解 ， 也相信中医看五官就可以知道健康程度的神奇了吧 。 如果你觉得这些知识对你有所帮助的话 ， 请不要忘记分享给你身边的朋友哦 。
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