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中医疗法 中医如何一分钟治病

小知识

一说到中医疗法 ， 不少外国朋友都称神 ， 就跟变魔术一样 ， 甚至有的疾病只需要简单的看一眼就完成诊断的过程 ， 这让西方的医师们羡慕嫉妒恨呀 。 那么 ， 今天小编介绍的知识将会让你对中医疗法更加崇拜 ， 一起去看看中医如何一分钟治病的吧！
中医疗法
1、一分钟治头痛：治疗头痛的方法是按压百会穴和风池穴 ， 时间为一分钟 ， 头痛的感觉立刻就会消失的无影无踪 。 但是要注意的是百会穴只有1个 ， 但是风池穴是一对 ， 一定要都按压到才会有效果 。
2、一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方 ， 按压此点一分钟(用力) ， 血压明显下降 ， 若不降 ， 再顺时针方向按揉百会穴36圈 ， 血压明显下降 ， 这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上) ， 可防止出现脑血管意外 。
3、一分钟止咳：用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟 ， 咳嗽立止 。
4、一分钟止喘：稍微用力按压头部两侧的太阳穴 ， 持续按压一分钟左右就可以明显的止喘 。 如果按完感觉效果并不是很理想 ， 可以再分别按压双手的鱼际穴、太渊穴各一分钟即可缓解喘 。
5、一分钟止鼻出血：用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟 ， 出血即止 。
6、一分钟止牙痛：按压双手合谷穴、两肩的肩井穴各30秒钟 ， 牙痛即止 。
7、一分钟缓解心绞痛：按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛 。
8、一分钟治打嗝：缓解打嗝的方法非常简单 ， 只需要简单的用大拇指的指关节处按压双眉头的攒竹穴 ， 时间控制在1分钟左右 ， 就可以明显的抑制打嗝 。
中医养生知识
五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏 。 传统的华佗五禽戏共有54个动作 ， 由中国体委新编的简化五禽戏 ， 每戏只有两个动作 ， 其动作分别为：虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞 。 每种动作都是左右对称地各做一次 ， 并配合气息调理 。 比较适宜业余时间较少的上班族和中医传统体育基本功较弱的读者朋友习练 。
练熊戏 调理脾胃
夏季天气炎热 ， 不少人都喜欢窝在空调房中贪凉 ， 但是室内外温差较高 ， 容易使很多人出现滞食、消化不良、食欲不振等症状 ， 这时不妨练练五禽戏中的熊戏 。 练熊戏时要在沉稳中寓于轻灵 ， 将其剽悍之性表现出来 ， 习练熊戏有健脾胃、助消化、消食滞、活关节等功效 。
练虎戏 缓解腰背痛
天热的时候人体耗能较多 ， 加上工作量较大 ， 容易引起腰背疼痛的症状 ， 此外 ， 长时间吹空调容易使我们总督一身之阳经、调节阳经气血作用的“阳脉之海”——督脉受到寒气的侵袭 ， 不利于我们腰背部的健康 。 练虎戏能能增强华佗挟背穴和督脉的功能 ， 能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状 。
练鹿戏 缩减腰围
很多注重体形的读者朋友担心 ， 夏天因为运动量的减少和冷饮的摄入增多 ， 导致腰围增大 ， 其实习练五禽戏的鹿戏是个不错的缩减腰围的好方法 。 为什么这么说呢？因为鹿戏主要是针对肾脏的保健来设计的 ， 它的各个动作都是围绕腰部来做运动 ， 在练习的过程中 ， 自然而然地使我们腰部的脂肪大量消耗 ， 并重新分配 ， 有益于缩减腰围 ， 保持苗条身材 。
练猿戏 增强心肺功能
习惯于乘坐电梯的上班族如果爬上几层楼梯 ， 不少人都会累得气喘嘘嘘 ， 在夏季尤其如此 ， 这其实在提醒你 ， 你的心肺功能需要加强了 。 猿戏中的猿提动作遵循“提吸落呼”的呼吸方式 ， 身体上提时吸气 ， 放松回落时呼气 。 上提时吸气缩胸 ， 全身团紧;下落时放松呼气 ， 舒展胸廓 ， 这组动作有助于增强心肺功能 ， 缓解气短、气喘等症状 ， 感兴趣的朋友不妨试试 。
练鹤戏 预防关节炎
关节炎是冬季的常见多发病 ， 但是近年来 ， 炎炎夏日 ， 在医院的骨伤科 ， 也会遇到不少肩周炎、关节炎患者因犯病而求医 。 主要原因就是这些患者使用空调不当 ， 或者长时间吹电扇 ， 导致关节疾病的发作 。 练鸟戏时 ， 动作轻翔舒展 ， 可调达气血 ， 疏通经络 ， 祛风散寒 ， 活动筋骨关节 ， 可预防夏季关节炎的发生 ， 而且还能增强机体免疫力 。
站立：每天坚持堪比马拉松
“你瞧 ， 我正站着 ， 这需要腿上的全部小块肌肉和其他肌肉力量做支撑 。 ”迈克·罗斯茂博士说 ， 他习惯站着办公 ， 如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立 ， 就与一年跑10次马拉松的健身效果差不多 。

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