5、补充维生素、矿物质和食物纤维
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质 ， 特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素b12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢 ， 纠正或防止营养缺乏 。
饮食不宜过分精细 ， 主食应粗细杂粮搭配 ， 多用蔬菜 ， 水果和藻类 ， 以保证摄入足够数量的食物纤维 。
脂肪肝喝什么茶
1). 红花山楂橘皮茶：红花10g ， 山楂50g ， 橘皮12g ， 水煎取汁 ， 每日1剂 ， 分数次当茶饮 。
2). 荷叶山楂丹参茶：荷叶、山楂丹参10g ， 每日泡茶饮 ， 数次多饮 。
3). 金归揸橘茶：郁金、当归各12g ， 山楂、橘皮各25g ， 加水同煎取汁代茶饮 ， 每日1剂 ， 分2-3次内服 。
4). 金香茶：郁金、香橘皮、木香各10g ， 加水适量 ， 煎取药汁代茶饮 ， 每日1剂 ， 每早中晚3次服 。
5). 三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g ， 加水煎取药汁 ， 或沸水冲泡代茶饮 ， 每日1剂 。
脂肪肝吃什么花草药膳？
1).金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克 ， 砂仁10克 ， 鲤鱼1尾 ， 盐、姜各适量 。 将鲤鱼去鳞、鳃及内脏 ， 同其他3味加水同煮 ， 鱼熟后加盐、姜调味 。
2).鱼脑粉：鱼脑(或鱼子)适量 。 将鱼脑或鱼子焙黄研细末 。 温开水冲服 ， 每次服3～5克 。 适用于脂肪肝 。
【脂肪肝怎么治疗 中医多种方法全揭秘】3).脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量 ， 调料少许 。 将海带丝洗净 ， 先蒸一下;将动物脊骨炖汤 ， 汤开后去浮沫 ， 投入海带丝炖烂 ， 加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可 。 食海带 ， 饮汤 。
4).玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克 ， 冬葵子15克 ， 赤小豆100克 ， 白糖适量 。 将玉米须、冬葵子煎水取汁 ， 入赤小豆煮成汤 ， 加白糖调味 。 分2次饮服 ， 吃豆 ， 饮汤 。
5).黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克 ， 陈皮、香附子各10克 ， 泽泻6克 。 将以上各味加水煎煮 ， 取汁 。 分2～3次饮服 。
6).白术枣：白术、车前草、郁金各12克 ， 大枣120克 。 将白术、车前草、郁金纱布包好 ， 加水与枣共煮 ， 尽可能使枣吸干药液 ， 去渣食枣 。
7).当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克 ， 山楂、橘饼各25克 。 将上述4味同加水煎煮取汁 。 分2～3次饮服 。
8).红花山楂橘皮饮：红花10克 ， 山楂50克 ， 橘皮12克 。 将上述3味加水煎煮 ， 取汁 。 分2～3次服 。
9).黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克 ， 灵芝、茯苓各15克 ， 郁金10克 ， 茶叶6克 。 将上述4味水煎取汁 ， 煮沸后浸泡茶叶 。
结语：脂肪肝与饮食有着密切的关系 ， 所以我们应该合理饮食 ， 遵守中医养生原则 ， 更要努力是配合医院的治疗 ， ， 患者们千万不能轻视了脂肪肝 。 从认识了解、检查诊断、预防保健、治疗与康复角度有效防治脂肪肝 。 希望小编推荐的对有脂肪肝的朋友们有帮助
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