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这些行为会让你老得比一般人快

小知识

一个人成功与否， 三分天注定， 七分靠打拼 。 一个人年轻与否， 实际上也是三分天注定， 七分靠打拼 。 20岁之前即使再怎么折腾， 年轻就是资本， 除了由于遗传而天生“长得比较着急”的人之外， 其他人都不会老到哪里去 。
但过了20岁就大不相同了， 有些人仍然年轻， 有些人却早早成为了大家口中的大爷大妈， 归根到底还是“打拼”不够， 尤其是常年保持下面这些行为， 能看起来年轻也就怪了 。
1、不爱喝水
水是生命之源， 但就是有那么些人死活不肯多喝水， 只有感觉嘴巴实在干得不行的时候， 才会勉强倒杯水然后大口大口往嘴里灌 。
人由上亿细胞构成， 每个细胞大部分的体积都由细胞液占去， 细胞液绝大部分是水分， 可见水对人是多么重要 。 不爱喝水渴的不仅仅是嘴巴， 更是身上的每一个细胞 。 细胞缺水了， 人自然显老 。
2、要么不睡， 要么不起
现代社会可供娱乐的东西太多了， 歌舞厅、游戏房、电影、电视、电脑、手机……每一样都容易让人沉醉其中忘了睡觉 。 凌晨两三点睡， 中午十一二点起， 对于作息不规律的人来说， 压根就没有“早上”这个概念， 睁开眼说不定连午饭都错过了 。
作息如此紊乱， 把人体的自然节律全都打乱了， 严重影响了大脑的机能和身体状态 。 尽管体检没啥项目超标， 但就是感觉整个人哪哪都不对劲， 这就是名副其实的亚健康状态， 每天蔫不拉几的， 30岁被人当成是40岁也就不足为奇了 。
3、炒菜做饭舍不得开油烟机
连油烟机都舍不得开， 这也既算得上是“勤俭”到极致， 也可以说得上是“作死”到极致了， 敢问您当初花钱装油烟机干嘛了？
中国人做饭习惯不同于外国人， 中国人基本上都是猛火大油的炒菜方式， 而厨房通风不良， 有没有油烟机吸油烟， 难道指望着靠自己的肺“抽油烟”吗？你在节约那么一点抽油烟机的小钱时， 即将担负5-6倍的肺癌风险， 自己算算划不划算？
别说显老不显老这种话了， 您能不患上呼吸系统疾病已经算是万幸了！
【这些行为会让你老得比一般人快】这些危害身体的习惯还是趁早改掉为好， 就算你不在乎自己外表年轻与否， 也应该考虑考虑自己的身体健康问题 。

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