我昨天在药店买东西的时候买了一些益母草 ， 说起来我觉得益母草的味道不是很好 ， 但是妈妈说这个益母草煮水喝了对身体好的 ， 尤其是女性吃了对经期好 ， 请问益母草是在月经期喝还是平时喝？
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益母草是在月经期喝还是平时喝视具体情况而定 。
1、平时喝益母草的情况益母草是一种常见的中药材 ， 中医认为：益母草辛散苦泄 ， 主入血分 ， 功善活血调经 ， 祛瘀通经 ， 可应用于瘀滞月经不调 ， 痛经经闭 ， 恶露不尽 ， 益母草为妇科经产病的要药 ， 但是月经期经量较多的女生建议不要服用益母草 ， 可以在平时喝 ， 例如：经期前、经期后等；
2、经期喝益母草的情况经期喝益母草适合月经量较少和小腹部疼痛的女生 。
益母草可以长期喝吗没有医嘱的话 ， 不要长期喝 。
益母草是一种中药材 ， 中药材都具有一定的药性 ， 因此 ， 没有医嘱的话 ， 不能长期服用益母草 ， 中医认为：益母草的主要功效是用于气滞血瘀 ， 导致月经不规律、产后月经不佳或月经减少、产后出血时间过长、产后子宫反流等治疗 ， 若有对症的话 ， 可以在专业医师的指导下服用益母草 ， 但没有医嘱的话 ， 不能自行长期服用益母草 ， 以免引起身体不适 。
益母草是饭前吃还是饭后吃效果好饭前、饭后都可以 。
益母草入药 ， 在中医临床上 ， 益母草主要是用于妇科疾病的治疗 ， 吃饭对益母草的疗效没有太大的影响 ， 因此 ， 益母草可以在饭前服用 ， 也可以在饭后服用 ， 不过 ， 如果医生没有特别叮嘱说要在饭前吃的话 ， 可以选择在饭后服用益母草 。
小贴士服用益母草期间需注意避免食用生冷、辛辣食物 ， 多饮温水 ， 避免熬夜 ， 养成良好的作息等 ， 有助于身体恢复 。
益母草煮水要煮多久1、新鲜益母草：10-20分钟新鲜益母草水分含量高 ， 稍微煮一煮就可以将里面的有效成分给充分析出了 ， 因此 ， 新鲜益母草只需要煮10-20分钟即可 。
2、干益母草：30分钟左右【【养生知识】益母草是在月经期喝还是平时喝 益母草可以长期喝吗!】干益母草在比较常见 ， 去药店买的药材就是这一种干益母草 ， 干益母草已经充分脱水了 ， 在熬煮的时候需要多熬一些时间 ， 一般建议煮30分钟左右 。 干益母草在熬煮前 ， 最好是用清水泡一泡 ， 这样有效成分会更好析出一些 。
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