浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

揭秘人脸上的9个疾病区 如何从脸部识健康( 六 )

小知识


额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断 ， 那说明你的肝脏已经积累了过多毒素 ， 不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作 ， 毒素就会积累下来 。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大 ， 脾气差 ， 造成心火和血液循环有问题 。 应早睡早起 ， 多喝水 。 ) 晚10点按时上床睡觉 ， 让身体进入休眠状态 。 哪怕睡不着 ， 就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 。
中医研究发现 ， 长期思虑过度、劳心伤神的人 ， 额头上常常会长出痘痘来 ， 一般此类人心理压力比较大 ， 脾气也不太好 ， 一点小事就容易放在心上 ， 也容易斤斤计较 ， 工作中不乏细致 ， 但生活中却易流于琐碎 ， 从而引起心火旺盛、心火上炎 。
中医认为 ， 五脏当中 ， 心为君主之官 ， 主理人体的神志和血脉功能 ， 如果多思多虑的话 ， 必然耗伤心气 ， 容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题 ， 也容易造成气血运行阻滞 ， 出现心悸、胸闷、气短等症状 。 这类情况的降火应以养心为先 。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时 ， 除了此处油脂分泌旺盛的原因外 ， 还是胃火过大、消化不良的表现 。 如果鼻头还有轻微脱皮现象 ， 表明血液循环也不是很好 。 另外 ， 经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘 。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关 。 不要过度纵欲或禁欲 ， 多到户外呼吸新鲜空气 。 ) 减少肉类摄取 ， 谢绝火锅、冷食和辛辣食品 。 食物和水都要用温热的 ， 以免刺激胃液分泌过多导致胃酸 ， 胃酸也会让胃火加剧 。
一般由于皮脂分泌较多 。 也可能跟卵巢机能或生殖系统有关 。 定要及时清除毛孔污垢 。 另外 ， 不要过度纵欲或禁欲 。 多多享受健康自然的环境 。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因 ， 当然 ， 如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘 。
长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积 ， 或是使用含氟过量的牙膏 。 应多吃高纤维的蔬菜水果 ， 调整饮食习惯 。 若长在人中部位 ， 则可能是泌尿与生殖系统问题 ， 女性可能会有白带问题 ， 男性则常出现频尿 ， 一定要就医治疗 。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状 ， 可以配合腹部按摩帮助排出宿便 。 连吃几天富含纤维的食物疏通肠道 ， 问题就迎刃而解 。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视 ， 回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状 ， 当心脏活力减弱时这里才会长痘 。
长效建议：注意保护心脏 。 远离剧烈运动 ， 增加睡眠 ， 远离烟酒和刺激 ， 同时尽快咨询心脏方面的专家 ， 找出问题所在 。
因为卸妆没卸干净 ， 或者清洁时忽略了这个小细节 ， 造成角质太厚 ， 毛孔堵塞 ， 容易在发际或眉间形成细小痘痘 。
长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁 ， 及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物 。
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低 ， 有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题 。
长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅 ， 有热毒 。 注意作息正常 ， 保持心情愉快 ， 该吹冷空气就吹 ， 不要让身体处在闷热的环境中 。 ) 不要让身体处在闷热中 ， 可以用温度略低于体温的水洗澡 ， 多到户外活动 ， 吃一些凉血的食物 ， 如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等 。
一般表示肝气郁滞 ， 压力过大 。 如果平时压力过大 ， 又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人 ， 常常会感到莫名其妙地心烦意乱 ， 甚至为一点点小事而暴跳如雷 ， 这是肝气郁滞的表现 。
肝是身体里藏血的脏器 ， 它努力工作 ， 脾胃功能就能正常 ， 气、血、水的运行正常 。 养肝就要梳理它的性情 ， 性情急躁只能助长它的暴脾气 ， 所以在精神上要保持柔和、舒畅 ， 力戒暴怒和抑郁 。 这样就不会让肝气过旺 ， 肝可以维持正常的疏导功能 。
凌晨1~3点 ， 是肝最强的时间 ， 我们能做的就是睡眠 ， 给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点 ， 所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午 。 肝怕劳累 ， 虽然一天中任何时候都应该注意休息 ， 但下午1~5点这段时间更重要 。 如果必须工作 ， 肝脏在体表开窍于眼睛 ， 至少每隔一小时让眼睛休息5分钟 。

推荐阅读


上一篇：如何拥有安全感 安全感是什么意思

下一篇：冻疮怎么治 中医三招治冻疮显神效