现在大部分的上班族 ， 在办公室脸面都是整天对着电脑以及其他的各种的带有辐射的电子产品 ， 并且就连做的位置也会影响上班族的健康 ， 那您知道坐在办公室哪里易变老吗？您知道上班族如何抗衰老吗？今天浙江龙网小编就为您介绍一下有关办公室男女抗衰老的食物的知识 ， 感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
坐在办公室哪里易变老
每个人都希望自己的坐的办公桌可以对着窗户 ， 可以看看窗外的风景 ， 还可以感受外面新鲜的空气 ， 并且还可以享受到阳光的照射 ， 这是每个办公室的人的愿望 ， 但是还是存在一定的负面的影响 。
然而 ， 一项最新研究发现 ， 紧靠着窗户办公 ， 尤其是面对着窗户 ， 容易让人变老 ， 长此以往可能会让皮肤显老10岁 。
这项由英国科学家进行的研究发现 ， 面朝着窗户工作 ， 皮肤受损的风险是其他人的3倍 。 即使在阳光并不强烈的春季和秋季 ， 阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍 。 同时 ， 写字楼外的空气污染也会使人容易衰老 。
根据相关的研究人员的研究发现 ， 大部分的出租车司机以及常会开车的人也是存在这样的担忧的 ， 因为总是一边的脸是可以晒到太阳 ， 一边脸总是晒不到一样的 ， 这样长时间下去会让这个人的脸部肌肤的老化程度不一样的 。
研究者指出 ， 超过90%的皮肤老化状况 ， 都是紫外线照射过程中造成的 。 他提醒面对窗户工作的人要做好皮肤防护工作 ， 可以背对窗户或者用厚窗帘遮挡等 。
上班族最易衰老的十大原因
衰老原因一：整天愁眉苦脸 ， 庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养 ， 脸上的皮肤干枯无华 ， 出现皱纹 ， 同时还会加深面部的“愁纹” 。
笑一笑 ， 十年少 。 情绪稳定对内分泌平衡十分重要 ， 拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的 ， 其实也并不只是一种心理上的印象 。
衰老原因二：熬夜
现在由于工作的压力 ， 大部分的上班族加班是正常的现象 ， 但是这就带来了很多的负面的影响 ， 因为熬夜是皮肤保养的天敌 ， 长时间按的睡眠不足 ， 会让人的肌肤失去正常的运行 ， 并且会让肌肤越来越枯燥 。
所以每天至少要睡8个小时 ， 如果低于这个水平 ， 可要对自己的健康指数重新估计 。 睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上 ， 尤其是娇嫩的眼部肌肤 。 而一个香甜的好觉 ， 则可以消除皮肤的疲劳 ， 使皮肤细胞的调节活动处于正常 ， 延缓皮肤的老化 。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多 ， 轻则令皮肤变黑变粗 ， 重则可导致皮肤癌 ， 而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了 。
因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 致使面部皮肤变得松弛无光泽 ， 出现皱纹 。 所以 ， 要养成使用优质防晒品的好习惯 。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用 ， 所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来 ， 所以 ， 如果你是一个抽烟者 ， 看上去就会比同龄人衰老10岁 。
而喝酒会减少皮肤中油脂数量 ， 促使皮肤脱水 ， 间接影响到皮肤的正常功能 。
衰老原因五：面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴 ， 这些动作和表情都会使面部增多皱纹 ， 所以 ， 比较好尽量减少面部动作和过分的表情 。
衰老原因六：不爱喝水
水是生命之源 。
让肌肤及时补充足够的水份 ， 才是护肤之道的关键所在 。 水份如果摄取不够 ， 会导致油脂分泌量不足 ， 皮肤就很容易脱水 ， 所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水 ， 但是不要喝富含咖啡因的饮料 。
衰老原因七：不喜欢运动
这可不好 。 适量的运动能促使全身血液循环加速 ， 使肌体活动张弛适度 ， 从而增强皮肤润滑 ， 也可令全身肌肤有大量流汗的机会 ， 让肌肤达至健康平衡 ， 大大减低肌肤衰老的机会 。 所以 ， 要加强锻炼啊 。
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