百香果柠檬蜂蜜水是一种减肥的饮品 ， 对于很多人来说都是很好的消脂利器 。 不过自己在家也是可以做的 ， 下面咱们一起来看看吧！
文章插图
百香果柠檬蜂蜜水可以减肥吗可以的 ， 蜂蜜和百香果对于减肥的作用是很明显的 。
长期喝柠檬蜂蜜水的话 ， 是可以起到减肥作用的 ， 但只是辅助作用 ， 柠檬蜂蜜水可帮助润肠通便 ， 排出多余毒素 ， 帮助减肥 ， 但最主要的减肥方式还是饮食控制和运动 ， 坚持有效 。
百香果怎么吃可以减肥1、百香果蜂蜜茶只需要把百香果中间的部分用勺子挖出放在杯子中 ， 再用勺子舀一勺蜂蜜 ， 最后用冷水冲泡就可以了 。 这款茶可以美容养颜 ， 同时有减肥的功效 。
2、用百香果来制作果酱果酱的用途就是在平时吃面包的过程中 ， 涂抹一点果酱就别有一番风味了 ， 所以果酱的做法是需要靠糖来腌制的 ， 然后放入冰箱 ， 需要吃的时候拿出来吃就可以了 。
百香果柠檬蜂蜜腌制法材料：百香果2个 ， 蜂蜜1小勺 ， 柠檬1片
方法：
1、将百香果清洗干净 ， 最好选择有点起皱的百香果 ， 这样的果子会比较甜 。 将百香果打开 ， 用勺子把果肉和果汁一起挖出来放在杯子里 ， 加入一些温水 。
2、根据自己的口味和需要加入蜂蜜和柠檬片 ， 搅拌均匀就可以饮用了 。
3、在盛好百香果果肉和柠檬的碗里 ， 添加3-4汤匙的蜂蜜（当时甜度因人而异 ， 喜欢甜的可以酌情增加蜂蜜 ， 喜欢酸的可以适当减少） 。
4、在用水冲百香果柠蜜的时候不能用热水 ， 会有苦涩味 。
【【养生知识】百香果柠檬蜂蜜水可以减肥吗 百香果怎么吃可以减肥】5、如果觉得柠檬皮不够干净 ， 可以用适量盐粉摩擦一下再用清水冲洗 。
推荐阅读
- 【养生常识】日本豆腐是什么材料 日本豆腐最简单的吃法
- 【健康知识】小笼包怎么做里面才会有汤汁 做小笼包的面该怎么发才会松软
- 【养生知识】枣叶茶有什么功效 喝枣叶茶有什么禁忌
- 【健康知识】烤蛋糕回缩是什么原因 烤蛋糕面粉必须过筛吗
- 【健康知识】喝玉蝴蝶茶有什么好处 玉蝴蝶茶有什么禁忌
- 【健康知识】柚子怎么选才甜水多 红心柚子和白心柚子的区别
- 【养生知识】地笋吃了有什么好处 地笋有什么食用禁忌
- 【健康知识】买回来的猪脚腿上都是毛怎么清理 炖猪脚可以放哪些食材
- 高能手办团最强冲锋手办排名大全-冲锋角色选择推荐知识科普
- 高能手办团坦克手办排名大全-最强坦克角色节奏榜一览涨知识