每天早起一点 ， 天还蒙蒙亮 ， 家人小孩都还在睡梦中 ， 周围都很安静 。 这个时候的妈妈 ， 可以享受一会清晨的宁静 。 5-10分钟的静坐或晨间阅读 ， 让一天的开始变得更富能量 。 然后 ， 接下来可以为家人小孩们准备早餐了 。 一些简单又有创意的制作方法 ， 足以唤醒小孩子们好奇灵动的脑袋 。
我收集了多位创意妈妈的早餐餐单和创意 ， 下面按照所需时间和难易程度作了分类 。 这些早餐能让小孩从“赖床”变成“期待起床” 。 一周内见效 ， 哈哈！
1
酸奶开花 Yogurt（5分钟）
唤醒肠胃
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5分钟的酸奶+水果创意 ， 花的形状最容易做出来 。 用水果做动物是个挑战 ， 熊猫这款需要大量的桑葚浆果 。 但摆在餐桌上 ， 谁看一眼都能会心一笑吧 。
2
缤纷英式松饼 EnglishMuffins
趣味点心（8分钟）
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提前一天买好英式松饼 ， 用模具盖个圈 。 早上涂上奶油 ， 然后装饰一些小甜糖 。 这是我最爱做的一款早餐之一 。
3
水果拼盘 Fruits（10分钟）
补充维生素
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做水果拼盘很好玩 ， 但很老实地告诉你 ， 在早上只够时间做"奇异果刺猬款“和”I love MOM“ ， 10分钟左右完成 。
4
谷物杂锦 OATS（18分钟）
活力粗纤维
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【这位妈妈为孩子做的早餐，天天不重样！赶快学起来！】
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这是我早上最喜欢做的一款早餐 ， 谷物简单煮一下 ， 加上蜂蜜、浆果、椰肉以及可可粉和坚果等 ， 营养自不用说 ， 卖相也很诱人 。
5
鸡蛋三文治 Eggs（20分钟）
营养蛋白质
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炒蛋可能比起煮蛋要麻烦一些 ， 但口感和味道都会更好吧 。 切几片小黄瓜和红萝卜 ， 随意摆个造型哄小孩开心呗^_^
6
简单面食 PASTA（25分钟）
饱腹能量
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其实这个是很简单的早餐 ， 只是煮蝴蝶粉需要的时间比较长 ， 煮好后加点番茄、蔬菜、芝士、橄榄油 ， 或任何你喜欢的调料 ， 热腾腾地马上可以吃咯 。
每天早起半小时 ， 为自己和小孩的早餐加点创意吧 。 除了获取营养和能量之外 ， 相信坚持一段时间后 ， 你还会有更多的收获…… 比如亲子关系的改善：从早上一睁开眼的紧张和催促 ， 变成愉快而沉静的开始 。
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