(1) 、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色 。
(2) 、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变 。 老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用 。
(3) 、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量 。 体内的尼古丁还是少点好 。
"肾"好女人脸色佳 从脸色看肾的健康指数
4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了 。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多 。
如何调理
(1) 、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分 。
(2) 、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气 。
(3) 、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的 。
你体内毒素超标了吗 个信号暗示五脏积毒
【唇部皮肤干燥起皮】
提示：你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了 。
如何调理
(1)、 润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理 。
(2)、 不要舔你的唇 。 唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了 。
(3) 、什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用 。
多喝水不如会喝水 起床第一杯水喝什么好
【上唇或是下唇起疱】
提示：需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了 。 检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一 。
如何调理
(1)、减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了 。
(2)、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的 。
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【嘴唇保养】
中医调脾润双唇
中医认为：唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要 。
女性可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服 。 山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用 。
西医认为：唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果，以及肝脏、牛奶制品 。
结语：嘴唇很干的时候，千万不要用舌头去舔，不然反而会加速干裂的发生 。 这个时候就要注意补充身体里面的水分，不能吃太辛辣的食物 。 小编介绍给大家的这些小妙招赶紧来试试吧 。
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