虾皮是美味营养的食物, 很多的人都非常爱吃, 其营养价值也是非常的高, 那么虾皮怎么做好吃又简单?
![【养生常识】虾皮怎么做好吃又简单 虾皮不能和什么一起吃](http://img.zhejianglong.com/220415/0414462559-0.jpg)
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虾皮怎么做好吃又简单虾皮蒸鸡蛋1、虾皮蒸鸡蛋特别好吃, 在做的时候需要准备下皮, 50克, 鸡蛋三个, 葱花, 少许香油适量 。 把准备好的虾皮用温水冲洗几次, 去掉水分, 放在碗中, 再把鸡蛋磕开到碗中 。
2、向碗中加适量清水, 再放入少量食用盐和味精, 然后用筷子向同一方向搅动, 把碗中的鸡蛋和虾皮儿调成均匀的蛋液, 调好以后撒上葱花入锅隔水蒸制, 开锅以后蒸七分钟, 关火取出淋上香油就可以 。
虾皮炒菜心1、虾皮炒菜心时需要准备下皮50克, 菜心200克, 大蒜四五瓣, 花生油适量, 食用盐和鸡精各适量 。
2、把准备好的菜心用清水洗净以后沥干水分, 把它切成段状, 把大蒜切成蒜末, 在炒锅中放花生油加热以后放入蒜末炒香, 随后把菜心入锅快速翻炒, 等菜心变软以后, 再把虾皮儿放到锅中翻炒, 均匀加入食用盐和鸡精调味, 调匀以后直接出锅就可以 。
虾皮不能和什么一起吃1、虾皮和红枣不能同吃:红枣与虾皮同吃会中毒;
2、虾皮与菠菜不能同吃:菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收;
3、虾皮与黄豆不能同吃:黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶, 若与虾皮同食, 会导致消化不良 。
虾皮哪些人不能吃支气管炎, 鼻炎, 皮肤性病者不宜食用虾皮 。
【【养生常识】虾皮怎么做好吃又简单 虾皮不能和什么一起吃】每个人的饮食习惯都是不同的, 但是为了身体的健康, 我们也要做些适当的调整, 上面就是对哪些人不适合吃虾皮的介绍, 希望大家能够把自己的身体调理好 。
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