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【养生常识】虾皮怎么做好吃又简单 虾皮不能和什么一起吃

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虾皮是美味营养的食物， 很多的人都非常爱吃， 其营养价值也是非常的高， 那么虾皮怎么做好吃又简单？

【养生常识】虾皮怎么做好吃又简单 虾皮不能和什么一起吃

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虾皮怎么做好吃又简单虾皮蒸鸡蛋1、虾皮蒸鸡蛋特别好吃， 在做的时候需要准备下皮， 50克， 鸡蛋三个， 葱花， 少许香油适量 。 把准备好的虾皮用温水冲洗几次， 去掉水分， 放在碗中， 再把鸡蛋磕开到碗中 。
2、向碗中加适量清水， 再放入少量食用盐和味精， 然后用筷子向同一方向搅动， 把碗中的鸡蛋和虾皮儿调成均匀的蛋液， 调好以后撒上葱花入锅隔水蒸制， 开锅以后蒸七分钟， 关火取出淋上香油就可以 。
虾皮炒菜心1、虾皮炒菜心时需要准备下皮50克， 菜心200克， 大蒜四五瓣， 花生油适量， 食用盐和鸡精各适量 。
2、把准备好的菜心用清水洗净以后沥干水分， 把它切成段状， 把大蒜切成蒜末， 在炒锅中放花生油加热以后放入蒜末炒香， 随后把菜心入锅快速翻炒， 等菜心变软以后， 再把虾皮儿放到锅中翻炒， 均匀加入食用盐和鸡精调味， 调匀以后直接出锅就可以 。
虾皮不能和什么一起吃1、虾皮和红枣不能同吃：红枣与虾皮同吃会中毒;
2、虾皮与菠菜不能同吃：菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收;
3、虾皮与黄豆不能同吃：黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶， 若与虾皮同食， 会导致消化不良 。
虾皮哪些人不能吃支气管炎， 鼻炎， 皮肤性病者不宜食用虾皮 。
【【养生常识】虾皮怎么做好吃又简单 虾皮不能和什么一起吃】每个人的饮食习惯都是不同的， 但是为了身体的健康， 我们也要做些适当的调整， 上面就是对哪些人不适合吃虾皮的介绍， 希望大家能够把自己的身体调理好 。

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