山楂大家都不陌生 ， 提到山楂你是不是马上就觉得嘴里酸酸的 。 山楂也算是一种十分受欢迎的食物 ， 有很多种食用方法 ， 那么山楂茶对身体有什么好处？
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山楂茶对身体有什么好处1、开胃消食山楂茶还有丰富的有机酸和维生素c这些物质在被人体吸收后能提高胃蛋白酶的活性 ， 病能加快胃液分泌 ， 也能促进身体内蛋白质分解和消化 ， 人们在用它泡水喝以后能起到开胃消食的重要作用 ， 另外人们出现腹部积食引发腹部胀痛或者厌食等不良症状时 ， 多喝些山楂茶也能让症状明显减轻 。
2、行气止痛山楂茶中所使用的山楂是一种能入干净的中药材 ， 它具有行气散结和止痛等多种功效 ， 而且能宽胸降逆 ， 平时人们出现反胃吐酸和腹部肌块以及腹泻腹痛等不良症状时 ， 多喝些山楂茶都能让症状明显减轻 ， 另外人们出现疝气导致身体出现疼痛时 ， 多喝山楂茶还能让疼痛很快缓解 。
3、降脂减肥山楂茶味酸 ， 不但能促进消化 ， 提高肠胃消化功能 ， 还能加快人体内脂肪分解和代谢 ， 它能防止在人体内淤积病能清理血管壁上堆积到脂肪和胆固醇 ， 能阻止人体血脂指数增加也能让人类体重明显减轻 ， 平时它最适合那些患有三高和身体肥胖的人群饮用 。
山楂茶怎么做山楂茶的做法比较简单 ， 平时做山楂茶是可以准备新鲜的山楂 ， 把它用清水洗净切开挖掉里面的种子 ， 在切成片片中放在阳光下晾晒 ， 晒干以后每次取5~8克 ， 直接放在干净玻璃杯中加沸水冲泡就可以 。 也可以把晒干后的山楂片入锅加清水煎煮 ， 煮好以后的汤汁取出直接冲泡绿茶 。
山楂和什么一起泡茶好1.陈皮大家对于陈皮都不陌生 ， 很多老人都喜欢在茶里泡上陈皮 ， 陈皮也是一种养生药材 ， 在茶中放入陈皮 ， 可以促进血液循环 ， 提高肠胃的消化功能 。 能够减轻肠胃中的毒素和垃圾 。 现在的年轻人没有喝茶的喜欢 ， 再加上作息不规律 ， 导致肠胃中含有大量的垃圾和毒素 ， 在茶中放入陈皮 ， 有助于人体排便 ， 就可以拍出垃圾和毒素而因为饮食不规律 ， 血管壁上存在大量的垃圾 ， 导致血液循环缓慢 ， 久而久之可能会引发心血脑疾病 。 所以应该在茶里放入陈皮 。
2.枸杞枸杞的好处也是很大的 ， 经常喝枸杞泡的茶 ， 可以起到排毒养颜的功效 ， 尤其是女性 ， 经常喝枸杞茶 ， 可以改善月经不调 ， 滋补气血的功效 。 其实枸杞也是有减肥的功效的 。 将山楂和枸杞放入茶里 ， 起到助消化的功效 ， 自然就能减肥瘦身 。 这样的减肥方式 ， 既养生又健康 。
3.菊花【【养生知识】山楂茶对身体有什么好处 山楂茶怎么做】菊花茶是最普遍的茶 ， 经常饮用菊花茶 ， 能够起到排毒的功效 ， 尤其菊花又具有去火排便的功效 ， 和山楂一起喝时 ， 既可以拍出体内的垃圾和毒素 ， 还能够瘦身 。
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