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孕期注意事项 女人怀孕期间有啥注意事项

小知识

孕妇在怀孕期间比较特殊 ， 有很多事情需要注意 ， 很多的人都不知道该怎么照顾孕妇呢 ， 那么孕期注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！希望能帮到大家哦！
一、浴室要防滑
孕妈洗澡时为了避免滑倒 ， 是浴室重点防范的问题 。 一般来说提倡孕妇洗淋浴 ， 而不是盆浴 。 这不光是因为盆浴易造成感染 ， 还有一个重要原因就是孕妇身体笨重 ， 进出澡盆、浴缸不方便 ， 无形中就增加了滑倒的概率 ， 洗澡时地面水多湿滑 ， 孕妇重心不稳 ， 很容易打滑 ， 所以最好铺上防滑垫 ， 确保安全 。
所以孕妇在怀孕期间洗澡一定要注意防滑哦 ， 千万不能大意 。
二、厨房要通风
厨房应保持空气流通 。 厨房中的煤气或液化气燃烧后 ， 在空气中会产生多种对人体有害的气体 ， 比室外空气中的浓度高 ， 加之煎炒食物时产生油烟 ， 不能提供给孕妇所需要的大量新鲜空气 ， 因此必须保持厨房的空气流通 ， 打开窗户 ， 并使用抽油烟机 。 如不能很好通风 ， 孕妇应尽量少在厨房活动 。
三、家具位置的动与不动
不要轻易改变家具摆放位置 。 虽然变换家具位置能给你带来新鲜感 ， 但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝 。 因为你已经习惯于原来的摆放秩序了 ， 一旦变了位置 ， 你没反应过来 ， 没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头 。
【孕期注意事项 女人怀孕期间有啥注意事项】发现怀孕以后 ， 房间的一些布置还是需要做适当的调整 ， 比如 ， 房间和浴室的地板要铺上防滑垫 。 注意把各种电源线的位置安排好 ， 不要放在经常走动的地方 ， 或往高处放 ， 以免绊倒孕妇 。 另外 ， 衣柜中衣物的摆放也要做调整 ， 准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方 ， 不过于高也不过于低 。 挂衣架也应适当放低 ， 尽量减少孕妇登高爬低的机会 。
四、防辐射 ， 别让电器扎堆
女人在怀孕期间也是需要注意电脑辐射的 。 因为经常在辐射的坏境下对宝宝的发育不好 。
家里的电器 ， 理论上讲 ， 尽管辐射无处不在 ， 但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害 ， 关键是如何把电磁辐射控制在安全范围之内 。 专家建议 ， 不要把家用电器摆放得过于集中 ， 或者经常一起使用;减少待机时间;也不要在电脑背后逗留 ， 使用电脑后 ， 及时洗脸洗手 。
6种食物孕妇碰不得
饮食很重要 。 合理的饮食可以补充孕期需要的各种营养 ， 让胎儿健康发育 。 但是有些食物却是孕妇不能吃的 。 一旦吃了轻则会不适 ， 重则有流产的可能性 。 因此 ， 无论是准爸爸还是准妈妈一定要知道孕妇不能吃哪些食物哦 。
孕妇不能吃的食物：甲鱼
甲鱼就是不错的滋补海产品 。 甲鱼滋阴益肾用来炖汤就最适合了 。 但是由于甲鱼有较强的通血络、散瘀块的功效 。 因此具有堕胎的作用 。 尤其是甲鱼的甲堕胎效果比甲鱼肉还要强 。
孕妇不能吃的食物：螃蟹
孕妇同样不能吃螃蟹哦 。 螃蟹性寒凉 ， 有活血祛瘀的功效 ， 对孕妇不利 。 尤其是螃蟹爪 ， 具有明显的堕胎作用 。
孕妇不能吃的食物：薏米
平时喝薏米水美白又利尿 。 但是孕妇却不能喝薏米水哦 。 薏米有滑利的功效 。 中医认为 ， 薏米对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 会令子宫收缩、具有诱发流产的可能性 。
孕妇不能吃的食物：木瓜
木瓜同样是不适合孕妇吃的食物 。 木瓜含有木瓜蛋白酶 ， 它会与孕酮相互作用 ， 从而阻碍怀孕或者造成流产 。
孕妇不能吃的食物：桃子
桃子多汁鲜甜美味 ， 但是孕妇要抵抗桃子的诱惑 。 桃子有破血的作用 ， 孕妇食用后有可能引起流产 。
孕妇不能吃的食物：桂圆
女性平时吃桂圆可以促进气血畅通 ， 但是桂圆性质大热 ， 对于阴虚内热的人不适合使用 。 特别是怀孕后 ， 女性在怀孕的时候大多是阴血偏虚 ， 阴虚会生内热 ， 表现为大便干结、口干舌燥 。 因此孕妇使用后 ， 不但不能保胎 ， 反而会出现先兆性流产的症状 。
孕前准备
如果一不小心加入了“高龄初产”的行列 ， 有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的 ， 最好从孕前开始做好各种准备 。
1、夏秋季怀孕最好 。 可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期) ， 又有利于孕妇多在室外散步 ， 充分吸收氧气 。 这个季节还有大量的蔬菜水果供应 。

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