4.注意用药的一贯性
过年应是心情过年 ， 身体的问题仍旧一如往常 ， 疾病不会暂时消失度假去 。 再加上国人的忌讳 ， 常有在过年期间暂停用药的情形 ， 这是绝对错误的观念与决定 ， 持续平常的用药是必须的 。
春节养生要点
衣着要保暖
新春乍暖还寒 ， 气温仍低 ， 温差幅度较大 ， 且会有寒潮侵袭 ， 无论居家还是外出 ， 衣服不可见热就脱 ， 多捂几天 ， “捂”过“倒春寒” 。
冬春之交 ， 往往多风 ， 实验表明 ， 风速越快 ， 人体散失的热量也越快、越多 ， 人也就更觉寒冷 ， 故春寒料峭风作祟 ， 亦要加强防风 。
春节期间多发的呼吸道及心脑血管疾病往往与风寒侵袭有关 ， 此时切莫要忽视全身保暖 。 在明媚的春光下 ， 不少青年少女换上了裙装 ， 一展风采 。
然而 ， 传统养生认为 ， 寒从脚下起 ， “春捂”重在下身 ， 春天衣着宜下厚上薄 ， 年轻女性要保持好“温度” ， 以免关节炎与多种妇科病的袭扰 。
饮食少而淡
新春佳节 ， 食源不断 ， 食事频繁 ， 令人“口”不暇接 。 在大饱口福的时候 ， 切记平衡膳食这一养生的基本原则 。 节日的各类食品要合理搭配 ， 美味佳肴口到为止 ， 少吃肉 ， 多吃菜 ， 少喝酒 ， 多喝汤 ， 对高蛋白、高脂肪食物以及食盐应有所限制 。
注意勿暴饮暴食 ， 莫过食油腻 ， 食温要适中 ， 饮食须定时 ， 食宜讲卫生 ， 养护好脾胃 ， 保证正常的消化功能 。 凡事无不具有两重性 ， 春节饮食不当 ， 不但达不到补益身体的目的 ， 造成营养物质不必要的消耗和浪费 。
而且常常由量变到质变 ， 导致病从口入 ， 诱发诸多消化系统疾病 ， 如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、食物中毒等 。 因而 ， 对于这些失之于口的疾病 ， 务必“口下留情” 。
过节勿忘口腔保健
过年期间 ， 亲朋好友聚会多 ， 饮食、饮酒、熬夜等可能诱发牙齿一些问题 ， 节日期间应注意牙齿保健 。 众和口腔科专家周婷主任提醒市民应预防以下常见问题：
1.牙疼 。 随着过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加 ， 身体预防机能降低 ， 致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发 。 因此 ， 年前最好对口腔做个检查 ， 小问题及早解决 。
2.口腔溃疡牙周炎 。 春节期间不少人忙于各种应酬 ， 对口腔卫生敷衍了事 ， 熬夜、吸烟、喝酒易造成口腔溃疡发作 。 就过年期间饮食上 ， 应避免辛辣、烫口食物 ， 这样可以远离口腔溃疡 。
3.防牙损伤 。 应避免用牙开瓶盖咬硬物 ， 小心牙外伤 。
4.过冷过热损伤牙齿 。 无论过节还是日常都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣等饮食伤及牙齿 。
5.戴假牙要小心 。 口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害 ， 破溃后出现溃疡 ， 还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯 。
结语：新的一年到了 ， 大家都是吃喝玩乐纯开心 ， 但是有关于春节养生的生活规律也不要忽视了 ， 以上文章介绍的就是关于春节养生方面的 ， 最后祝大家新春快乐 ， 身体健康 。
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