制作方法
莲子用冷水浸泡涨发后， 再用温水泡两次， 去芯倒入碗中加开水(以浸过莲子为宜)， 上屉蒸45分钟， 取出备用;银耳放入碗中用温水泡软， 涨发后除去黄根， 洗净， 上屉蒸熟备用;取锅置于火上， 倒入清水适量， 加入冰糖、桂花烧开， 去净浮沫， 放入银耳略烫， 捞出放入大汤碗中， 然后把蒸熟的莲子隔去原汤， 倒入大汤碗中， 把锅中冰糖汁浇在碗内即可 。
治疗方法
佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～200毫升 。
主治功效
滋阴润肺、补脾安神;适用于秋燥损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等辅助治疗 。
猪心莲参圆肉汤
使用材料
猪心一个(约250克)， 莲子50克， 太子参25克， 桂圆肉10克， 食盐、味精等 。
制作方法
猪心(去脂肪)、莲子(去芯)、太子参、桂圆肉洗净;把上述材料放入沙锅中， 加清水500毫升， 用猛火煮沸后， 再改用小火炖3小时(或以莲子煲软煲烂为度)， 加入食盐、味精调味即可 。
治疗方法
佐餐食用， 每天2-4次(其中睡前一次)， 每次150～250毫升 。
主治功效
补心健脾， 安心养神;适用于秋季心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗 。
猪脑汤
使用材料
枸杞子25克， 淮山50克， 猪脑两个(约30克)， 生姜、生葱各适量， 食盐少许 。
制作方法
准山、枸杞子洗净， 猪脑洗去血浆;先把山药、枸杞子放入沙锅中， 加清水500毫升， 生姜切片、生葱切段， 放入锅中， 用小火煲30分钟， 再放入猪脑， 再煲30分钟， 加入食盐调味即可 。
治疗方法
佐餐食用， 每天早、午一次， 睡前一次， 每次150～200亳升， 连服3～7天 。
主治功效
滋补肝肾、安神益智;适用于秋季糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软以及遗精等的辅助治疗 。
红枣黄芪鲍鱼汤
使用材料
红枣12枚， 黄芪30克， 新鲜鲍鱼一只， 生姜五片， 老母鸡半只(约500克)， 食盐少许 。
制作方法
先把新鲜鲍鱼用清水洗净;老母鸡宰杀去毛、皮、头、爪和内脏， 取半只备用;把黄芪、红枣、生姜分别用清水洗净， 红枣去核， 生姜切五片， 备用;沙锅中加入清水500毫升， 先用大火煮至水沸， 然后放入上述材料， 再用中火炖4小时， 加入食盐少许调味即可 。
治疗方法
佐餐食用， 每天2～4次， 每次150～250毫升 。
主治功效
补肺益气、滋阴养血;适用于秋燥症所致的失眠， 尤其适用于秋季患失眠症的糖尿病、低血压患者 。
红枣珧柱鸡汤
使用材料
母鸡一只(重约1000克)， 江珧柱30克， 红枣15枚， 莲子120克， 生姜四片， 花生油、食盐各适量 。
制作方法
鸡剖腹去除内脏、脂肪和尾巴， 洗净， 沥干水， 切块;起油锅， 炒香姜片， 放入鸡块爆炒片刻， 取出备用;江珧柱用水浸软， 红枣去核、莲子去芯洗净;把上述材料放入清水锅中， 大火煮沸后改小火炖4小时， 加食盐调味即可 。
治疗方法
佐餐食用， 每天1～3次， 每次150-200亳升 。
主治功效
健脾补气、滋阴养血;适用于秋季失眠属病后体虚者， 或思虑过度损伤心脾者， 或劳累过度损耗精血而致精神萎靡、疲惫无力、纳差和消瘦者的辅助治疗 。
人参猪脑五味汤
使用材料
猪脑两个， 人参、五味子各6克， 麦冬、枸杞子各15克， 生姜四片， 食盐少许 。
制作方法
把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净， 一起放人炖盅内， 加开水500毫升， 加盖后用小火隔水炖3小时， 然后加入食盐调味供用 。
治疗方法
佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～200毫升 。
主治功效
补气养阴， 安神健脑;适用于秋季失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗 。
葱白红枣汤
使用材料
红枣20枚， 葱白八株 。
制作方法
把红枣用水泡发， 洗净后放入锅中， 加水250毫克， 用中火煮20分钟后， 再加入葱白， 继续用小火煮15分钟即成 。
【老年人失眠治疗偏方 帮助老年人过好每一天】治疗方法
温服， 每天1～3次， 每次150～200毫升 。
主治功效
祛风散寒， 健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用;此外， 对于风寒感冒咳嗽也有一定疗效 。
推荐阅读
- 治疗脚气偏方 让你的脚气走光光
- 鸡胸如果没有出现呼吸不畅用不用治疗
- 多动症不及时治疗会有哪些危害
- 心脏手术造成的鸡胸使用治疗仪有效果吗
- 治疗痛经的偏方 让女人少受经期折磨
- 治疗风湿病的偏方 让你告别风湿病
- 中医治疗肿瘤 记住这些原则
- 治疗灰指甲偏方 让你拥有迷人的指甲
- 治疗口气 6个简单偏方有效去口臭
- 治疗慢性咽炎的偏方 让你的咽道变得通畅起来