日常生活中 ， 因为各种各样的原因 ， 总会造成我们的脸部皮肤比较油腻 ， 还会出现许多小痘痘粉刺什么的 ， 这会让我们的脸部皮肤变得惨不忍睹 。 那么 ， 脸上出油怎么办？脸上长痘痘怎么办？脸上长痘痘怎么调理？
脸上出油长痘怎么办
一、零食及甜品不许碰
薯片、雪糕、可乐、饼干、甜甜圈之流 ， 它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹 。 如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好 ， 现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的 ， 冰糖银耳 ， 龟苓膏什么的还是要经常吃 。
二、正确的洗脸
洗脸正确等于免费美容 ， 反之则是在毁容！比如毛巾一点要定时清理 ， 偷懒的办法是每月换 ， 反正我是这样子滴 ， 煮毛巾从来没是试过 ， 想想太麻烦还是破点财吧 ， 比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉 ， 而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的 ， 买便宜的经常换也就不觉着心疼拉 。 洗脸水温度适中就可以了 ， 最后一定要记得敷在脸上些时间 ， 管用的 。
三、不用化妆品
化妆品的作用是清洁和滋养 ， 受伤的皮肤是不能滋补的 ， 它需要休息 。 最好的处理办法就是什么东东都不用 ， 如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液 。 等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养 ， 否则是养痘痘！
四、选择合适的洁面产品
洁面产品要选择温和的配方 ， 泡沫洁面和磨沙洁面是大忌 。 很多MM都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸 ， 使用时的体验确实很舒服 ， 但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了 ， 往往洗好以后更干更油 。 磨沙型的就更不能用拉 ， 本来就是受损的皮肤 ， 不是往伤口撒盐吗？
五、保持愉快心情
保持心情愉悦可能是治本最关键的一步 ， 没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的 ， 脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的 ， 但老是绷着脸皮肤在光滑细腻也没有用拉 ， 保持微笑嘴角上翘 。
六、保持足够的睡眠
包括每天八小时的充足睡眠 ， 以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水 。 女人是水做的 ， 这个道理个个都懂 ， 充足的水分补给和睡眠 ， 能够促进身体内环境平衡 ， 以及内分泌正常 ， 让心脏压力得到缓解 ， 从而减少甚至消除脸上的痘痘 。
七、少吃刺激性食物
刺激性食物包括烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物 ， 以及各种辛辣调味品 ， 如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等 。
祛痘的方法
一、胡萝卜汁消粉刺
材料
1000g胡萝卜、8片桃树叶 。
做法
1、准备好的适量的胡萝卜洗净 ， 放入榨汁机中榨汁备用 。
2、然后将准备好的桃树叶放入锅中加上熬成400ml汁液 。
3、最后混合萝卜汁搅匀 ， 每天用这个汁液洗脸三次 ， 一日一剂 ， 坚持使用三天 ， 就可以消除粉刺痘痘 。
二、绿豆消痘
材料
100g绿豆 ， 清水适量 。
【脸上出油长痘怎么办 做到这些远离痘痘】做法
1、将绿豆磨粉 ， 在绿豆粉中 ， 加上适量的温开水调和 。
2、一同搅拌成糊状 ， 做成绿豆霜 ， 将其装入一个干净的容器中 。
3、在每晚临睡前 ， 把绿豆霜涂擦在长痘痘的地方 ， 坚持10-20分钟 。 每天使用 ， 1-2个月左右青春痘明显改善 。
三、杞子治痘
材料
准备适量的枸杞 。
做法
1、准备好新鲜的枸杞洗净 ， 然后放入榨汁机中打烂取汁 。
2、就如同平时涂抹面霜一样 ， 把汁液均匀的涂抹在面部 ， 每天涂1-2次 ， 大概7-10天左右 ， 青春痘就有明显的减少 。
四、白果消痘
材料
准备适量的白果 。
做法
1、准备好新鲜的白果 ， 然后去掉外壳 。
2、直接用白果在长痘痘的位置轻轻的来回涂擦 ， 边擦边削去用过部分 。
3、每天使用1-2颗 ， 使用时间是每晚临睡前 。 一般坚持使用7～14次 ， 就可以消除青春痘 。
结语：不管做什么 ， 保持充足的睡眠是我们对待每一天的最好方法;无论发生什么 ， 生活总是要继续的 ， 所以为什么不微笑对人呢？做到这两点 ， 再少吃刺激性的食物 ， 一般情况下就不会有痘痘了 ， 不过有痘痘也别急 ， 可以试试本文提供的几个小方法哦 。
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