结语：一天二十四个小时，除了八小时的睡眠时间以外，剩下的时间你会选择做些什么呢？小编今天给大家推荐的八个黄金时间点，大家不妨回去试一试 。 科学起居，有规律地作息，这样的生活才会健康 。 其实，健康养生很简单，我们要从日常小事做起 。
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