芦笋的营养丰富并且含有多种维生素 , 而春季又是芦笋上市的时候 , 这时候是一定要吃新鲜的芦笋的 。 那么芦笋怎么做好吃呢?今天教给大家几种芦笋常见的做法 , 保证一学就会 , 不费事不费力轻松搞定 。
芦笋怎么做好吃
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一、蒜蓉芦笋
1、 首先准备好所需的食材 , 芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐 。
2、 将芦笋清洗一遍 , 然后去除根部 , 锅中放入适量的水 , 加入少许的盐 , 接下来倒入芦笋进去焯水 , 焯水两分钟即可 , 然后捞出沥干水分 。
3、 将芦笋切好之后摆放在盘中 , 可以根据自己的喜好来调制酱汁 , 在上面加入蒸鱼豉油、蒜末和干辣椒 。
4、 锅中放入适量的油 , 将油烧热之后浇在蒜末、干辣椒上面即可 。
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二、芦笋炒虾仁
1、 首先准备好所需的食材 , 芦笋、虾仁(最好用新鲜的大虾)、盐、糖、葱、料酒、淀粉 。
2、 将芦笋清洗一遍 , 将大虾进行处理 , 将虾壳和虾头去掉 , 抽出黑线 。
【芦笋怎么做好吃 三种芦笋最简单的家常做法】 3、 将虾肉清洗一遍然后放入碗中 , 加入料酒、盐、淀粉腌制十分钟 。
4、 锅中放入适量的水 , 加入少许的盐 , 接下来倒入芦笋进去焯水 , 焯好之后取出切成段备用 。
5、 锅中放入少许的盐 , 油温上来之后就可以倒入腌制好的虾仁 , 开背的大虾会迅速变成虾球 。
6、 这时再放入芦笋进去翻炒 , 加入少许的盐和糖来进行调味 , 炒好之后撒上葱花即可 。
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三、培根卷芦笋
1、 首先准备好所需的食材 , 培根、芦笋、黑胡椒、盐 。
2、 去掉芦笋的根部然后清洗干净切成段 , 锅中翻入适量的水倒入芦笋焯水 。
3、 焯水之后将芦笋放入凉水中 , 接着捞出沥干水分 , 撒上少许的盐 。
4、 培根切成三段 , 撒上黑胡椒调味 , 然后卷起芦笋 , 用牙签固定好放入烤盘中 。
5、 接下来送入烤盘上下火180度 , 烘烤8分钟即可 。
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