血瘀体质是中医的一个名词 , 就是指血液流通不顺畅 , 不能正常供应血液 , 从而新陈代谢逐渐缓慢 , 导致气血淤堵 , 那血瘀是什么原因造成的?血瘀怎么调理?
【【健康知识】血瘀是什么原因造成的 血瘀怎么调理!】
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血瘀是什么原因造成的具体是以下原因造成的:
1、气虚气本身就能推动血的运行 , 如果因为各种原因导致气弱或者气虚的话 , 进而会导致血的推动功能变差 , 进而造成血的凝滞形成血瘀 , 通常还会拌有神疲乏力、少气懒言、出虚寒等气虚的症状 。
2、气滞如果平时经常思虑过度、生气的话 , 可能会造成肝郁 , 而肝郁又会引起肝气运行不畅 , 长久也会造成气滞血瘀 , 通常还会伴有情绪郁闷、急躁 , 两肋胀痛等等症状 。
3、寒凝如果四肢或者是整个身体受寒 , 进而可能导致血运行不畅 , 形成血瘀 , 改善的方式就是温中散寒 。
血瘀怎么调理疏肝理气中医认为 , 气血同源 , 气可以推动血液在身体里运行 , 可保障血液不向脉外溢出 , 如果血瘀形成的原因是气虚的话 , 那需要调理血瘀 , 就先要调理气 , 而肝郁也会导致气郁 , 所以疏肝理气可以很好的改善血瘀 。
调节情绪血瘀的人平时会很容易心烦气躁、失眠健忘 , 也有一些血瘀的人会出现忧郁多疑、苦闷委屈等症状 , 所以血瘀体质的人一定要做好情绪方面的调节 , 保持积极乐观、自由欢乐的心态 , 精神愉悦后气血也会顺畅运行 。
改善起居部分血瘀的人是因为受寒导致的 , 而这部分平时要注意保暖 , 避免食用较为寒凉的食物 , 受寒凉环境的刺激;另外 , 血瘀的人还要注意合理休息 , 注意不要熬夜 , 保证良好的睡眠时间 。
血瘀能吃藏红花吗可以 。
血瘀主要表现为刺痛 , 常见痛的部位有胸肋间的刺痛 , 并且还会伴有面色淡白、身倦乏力、气少懒言等等 , 一般情况下 , 血瘀是可以食用藏红花的 。
但是单靠藏红花 , 并不好很好的改善血瘀的症状 , 建议血瘀的人最好是在正规医生指导下进行治疗 , 不要自己擅自服用 , 以免对身体产生不利影响 。
血瘀可以放血吗可以 。
血瘀的人一般是可以进行放血治疗的 , 因为放血是中医当中的一种物理疗法 , 通过刺激穴位来缓解血瘀的症状 , 放血对血瘀不仅有很好的改善效果 , 有时候对于一些疾病可能还会有立竿见影的效果 , 放血之后可能会立即感觉到局部放松、疼痛消失 。
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