药方：取熟地、当归、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1剂 。
每次行经前5日开始服用，行经时停服 。
中医中药治疗痛经之经前腹痛型
经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂 。
药方：取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，红花、桃仁各4g 。
水煎服，每日1剂 。 每次行经前7日开始服用，行经时停服 。
中医中药治疗痛经之经行关节痛型
行经时周身骨节疼痛 。
药方：药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g，干姜、甘草各7g，僵虫、麻黄各6g，生姜3片，葱白1茎 。
水煎温服，每日1剂，连服6剂 。
以上提到的这些中医治疗痛经的方法，相信会对一些女性朋友会有帮助 。 在经期间我们不仅要注意生理状况，还要注意情绪 。 因为情绪也是非常影响痛经的原因 。
治痛经的蔬果偏方
痛经吃什么水果好
水果种类比较多，对人体有着很大帮助，因此对它的选择，都是可以放心进行，不过不同的水果，含有的维生素也是不同，按痛经吃什么水果好呢？这个问题也是很多人不太了解的 。
很多女性在痛经的时候，都是浑身无力，所以这个时候，选择吃水果的话，都是要以适合自己的为主，这样在吃的时候，对人体各方面，才会有很好的准备 。
苹果
苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经 。
做法
苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状 。
然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用 。
樱桃
樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经 。
做法
1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗 。
2、将银耳去蒂、洗净，撕碎 。
3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用 。
红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果 。
做法
红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤 。
痛经吃什么菜好
经期是女性的一个特殊的生理时期，对于女性来说吃对了食物就是经期最好的保健方法，相反的吃错了就可能会影响女性的身体健康了 。 女人经期吃什么菜好？这是女性朋友所比较关注的问题，很多女性朋友在来月经期间吃东西会比较注意，就吃晕菜或素菜都会考虑的很仔细 。
女人痛经吃什么菜好？女性在月经期间，抵抗力会下降，情绪容易波动，有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失 。
所以在月经期间，应补充一些有利于经水之行的食品 。
如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品 。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等 。
若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
在月经期间应选用既有美容、又有补血活血作用的菜，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、菠菜、胡萝卜、等 。
要防止缺铁，荤素搭配 。 铁是人体必需的微量元素 。
铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用 。
月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要 。
鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低 。
所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要 。
因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品 。
选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药 。
如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等 。
对于女性来说要想安全的过经期最好不要吃生冷的食物 。
像茶，汽水，冰块，这些都是要少吃或不嘱的，同时多吃一些像益母草，红糖这些对女性身体有好处的食物 。
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