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开胃肉酱面怎么做

母婴育儿肉酱面

西红柿、肉、西兰花的搭配， 营养丰富， 色泽鲜艳， 不仅满足了宝宝们对于颜色的挑剔！口感上酸甜开胃， 而且能够吃到一粒粒的肉末， 食欲爆棚， 好满足哦， 果咱断给娃儿做起来吧！ 食谱信息：

  • 菜名
  • 开胃肉酱面
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 食材
  • 西兰花 适量、 西红柿 适量、 里脊 适量、 面条 适量、
面条这样做， 一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法
开胃肉酱面怎么做

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第1步
食材准备：西红柿、西兰花、猪里脊肉、面条 。
开胃肉酱面怎么做

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第2步
西兰花洗净， 放在热水里焯一下， 水再次沸腾的时候就捞出来 。 剁碎成西兰花末， 西兰花只用花不用梗 。
开胃肉酱面怎么做

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第3步
用刀在西红柿上轻轻划一个十字形状， 放在热水里烫5分钟， 去皮， 然后切成西红柿末 。
开胃肉酱面怎么做

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第4步
猪肉洗净， 先切成片， 再剁成猪肉末 。
开胃肉酱面怎么做

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第5步
热锅凉油， 油不用太多， 先放入西红柿末， 轻轻翻炒， 西红柿会慢慢融化 。
开胃肉酱面怎么做

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第6步
西红柿完全软化之后放入肉末， 翻炒均匀 。
开胃肉酱面怎么做

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第7步
西红柿会慢慢收汁越来越干， 快要出锅前放入西兰花末拌匀， 加少许盐调味， 如果是1岁以下的小宝宝吃， 不加盐味道也很好哦 。
开胃肉酱面怎么做

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第8步
凉水烧开， 放入面条， 1岁以内的小宝宝可以折成很碎的碎面， 煮3分钟， 再焖1-2分钟， 把面条盛出来即可 。
开胃肉酱面怎么做

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【开胃肉酱面怎么做】第9步
把西红柿肉酱连带汤汁均匀的浇在面条上 。
开胃肉酱面怎么做

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第10步
拌匀即可享用咯！ 小提示： 10个月以上的宝宝， 把面条掰的再碎一点， 不放盐， 一样很美味哦

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