《黄帝内经》中从医学观点出发 ， 对于形神两个方面和其相互关系进一步作了更具体的分析 。 对于形 ， 它着重地分析了五脏、人腑、奇恒之腑和五官九窍 。 五脏是心、肝、脾、肺、肾 ， 还包括心包络、膻中与命门；六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦和膀胱；奇恒之腑是脑、髓、骨、脉、胆和女子胞；五官九窍为耳、目．口、鼻、舌、前阴与后阴 。
关于神 ， 它觉得包括神、魂、魄、意、志和思、虑、智等内容 ， 而神的组成因素的各自含义为：“故生之来谓之精 ， 两精相搏谓之神 ， 随神往来者谓之魂 ， 并精而出入若旧之魄 ， 因此任物者谓之心 ， 心有所忆谓之意 ， 意之所存谓之志 ， 因志而存变谓之思 ， 闲思而远慕渭之虑 ， 因虑而处物谓之智” 。 依据《黄帝内经》的论述 ， 形的某些组织与神的某些因素还具有一种相对应的特定关系 。 比如 ， 五脏、五志、五精对五应：心一喜、神；肝一怒、魂；脾一思、意；肺一悲、魄；肾一恐、志 。
然而 ， 心理对生理也不是无所功效的 。 祖国医学中指出”七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）是致病的主要因素 。 《黄帝内经》说：“怒则气上 ， 意则气缓 ， 思则气结 ， 悲则气消”；“大怒伤肝 ， 暴喜伤心 ， 思虑伤脾 ， 悲忧伤肺 ， 惊恐伤肾”等 。 这些说法明确地表明出了身心之间的辩征关系 ， 而且已被后来大量的研究与临床实践证明
生理学家巴甫洛夫曾说：“所有顽固沉重的忧郁和焦虑 ， 足可以给各种疾病大开方便之门” 。 人类的很多疾病 ， 如高血压、心脏病、溃疡病、肺结核、支气管哮喘、月经不调 ， 还有某些皮肤病、癌症等 ， 它们的发病、病程与治疗都与心理因素有着密切联系 。
古人最钟情的两个食疗养生方
“药王”孙思邈在《千金方》中第一次明确提出：“凡欲治疗 ， 先以食疗 ， 即食疗不愈后乃用药尔 。 ”下面为您介绍古人最钟情的两个食疗养生方 。
唐代诗人王翰：最爱喝葡萄酒
唐代边塞诗人王翰喜欢喝葡萄酒 ， 有诗句“葡萄美酒夜光杯 ， 欲饮琵琶马上催”为证 。 葡萄的营养价值很高 ， 其果肉、根、叶均可做药用 ， 用葡萄酿制的葡萄酒更是具有滋阴补脾、健胃强身、益气安神的作用 ， 这对于长期驻守苦寒边塞的王翰来说 ， 的确非常适用 。
文坛领袖苏轼：喜食芡实粥
苏轼是北宋文坛领袖 ， 同时又是美食家兼食疗专家 ， 有《东坡养生集》传世 。
苏轼最钟情芡实粥 ， 每日一碗 ， 将其作为自己的食疗佳品 ， 他说“粥既快养 ， 粥后一觉 ， 妙不可言也 。 ”《神农本草经》说芡实有“补中 ， 益精气 ， 强志 ， 令耳目聪明”的功效 。
结语：很多有名的古人 ， 他们面对生活中的挫折都是一笑而过 ， 而正是因为他们对人生这种豁达的态度才使他们的性格更开朗、身体更健康 ， 所以大家不妨学学他们的这种心境哦~（文章原载于《养生保健指南》 ， 刊号：2012.02 ， 作者：陈如明、郑宇 ， 版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表浙江龙网赞同其观点和对其真实性负责 。 如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容）
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