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生活小常识 你必须知道的喝酒常识( 二 )

小知识


4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒 ， 要稀释后再喝 。
5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起 ， 危害更大 。 因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩 ， 会给心脏带来负担 ， 而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上 。 应遵守"喝酒不吸烟 ， 吸烟不喝酒"的原则 。
6、不要和Y一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后 ， 会破坏胃黏膜 ， 引起胃溃疡 。 而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖 。 所以 ， 不管哪种药 ， 都不要和酒一起喝 。
7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时 ， 因此即使少量饮酒 ， 深夜12点之后也不要喝了 ， 否则会妨碍第二天的工作和生活 。
8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能 ， 应养成一周内至少两天不喝酒的习惯 。 如果长期每天都喝 ， 发展成酒精性脂肪肝的危险性很大 。
9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒 ， 晚上又喝白酒 ， 这样肝脏就没有休息时间了 。
10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了 。 为了安心地享用美酒 ， 一定要定期接受肝功能的检查 ， 选择适合自己的饮酒方式 ， 做好自我管理 。
健康对每一个人都是最重要的 ， 不要为了贪杯而伤害了自己的身体健康 ， 毕竟一个健康的身体才是一个人的最大本钱 ， 没有健康的身体就连喝酒都成了个较大的问题 。 以上就是今天给大家介绍的相关知识 ， 希望大家在以后的生活中 ， 尽量的不要过度的饮酒 ， 给您以及您的家人一个幸福温馨的家庭 。
喝酒前吃什么不容易醉
又要到年末了 ， 很多聚会接踵而至 ， 喝酒就少不了了 。 但是喝酒必须要适度 ， 不能喝醉 ， 不然很伤身 。 那么如何能喝酒不醉呢.对于怎么预防喝醉 ， 我们不妨能从食物下手 ， 多吃一些对于防止喝醉有利的食物 。 那喝酒前吃什么不容易醉呢.可吃牛奶、酸奶、生黄豆、淡盐水等 。
喝酒前吃什么不容易醉.经常出外应酬 ， 而且现在又是年末聚会的高峰期 ， 喝酒自然是少不了的 。 那怎么才可以不那么容易醉呢.首先要记住不可以空腹喝酒 ， 这样不仅易醉也会伤胃 。 因此喝酒前不妨能吃几个馒头或喝一杯牛奶 ， 它们会保护胃 ， 让酒精对胃的伤害降低 。
1、牛奶、酸奶
喝酒前不妨能喝杯牛奶 ， 不仅可以养胃 ， 还可以形成保护膜 ， 让酒精对胃的伤害大大降低 。
2、淡盐水
喝酒前不妨能喝一些淡盐水 ， 利尿 ， 能让酒尽快排出去 。
3、生黄豆
据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉 。 原因是黄豆里面的蛋白质可以变性 ， 能将酒精消耗 ， 让酒精的损害降低 。
4、面类食物
喝酒前最好让胃中有些东西能消耗 ， 这样才可以防止酒精对胃的直接伤害 。 喝酒之前不妨能吃面包、馒头 ， 就不会那么容易醉了 。
喝酒小诀窍
1、喝酒前不妨能先喝一杯牛奶 ， 或吃几片面包 ， 不要空腹喝酒 ， 防止胃黏膜受到刺激 。
2、喝酒的时侯要多吃猪肝等动物肝脏 ， 以让机体对乙醇的解毒能力提高 。
3、估计饮酒多的时侯 ， 不妨能提前服用VB族一直到应酬渐少 ， 以让肝脏得到保护 。 也能有意识地多吃维生素B族丰富的动物肝脏、猪牛羊肉 ， 蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮 ， 以让身体里面Vb族含量提高 。
4、喝白酒的时侯 ， 白开水要多喝 ， 以便让酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时 ， 厕所要勤上;喝烈酒的时侯最好可以加冰块 。
5、喝酒的时侯要多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂还有维生素能让肝脏受到保护 。
6、喝酒不要太快太猛 ， 而是要慢慢喝 ， 让身体可以有时间将体内的乙醇分解 。 酒桌上罚酒数杯或者是一口闷易醉酒 。
7、喝酒的时侯要多吃豆制品 ， 其中的卵磷脂可以让肝脏得到更好的保护 。
8、疲倦的时侯就暂时不要喝了 。
9、吃药后别喝酒 ， 尤其是在服过镇静剂、安眠药、感冒药后 。
10、喝酒时别喝碳酸饮料 ， 就好像可乐、汽水等 ， 防止身体吸收酒精的速度加快 。
结语：有时候喝酒不是我们想不喝酒不喝的 ， 为了一些事情你不得不喝 ， 所以你更加要知道有关喝酒的常识 ， 这样对我们的身体也有好处的哦 。 同时 ， 喝酒的小窍门我们也要学会哦 ， 还有我们也要知道没有什么东西是真正能够解酒的 。

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