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听音乐的好处 音乐可以拯救生活是真的吗

小知识

音乐不仅能够陶冶情操还能够有益身体， 我们心情烦躁的时候听听轻音乐能够放我们静下心来， 郁闷的时候听些开心的音乐能够让心情变好， 孕妇多听音乐还是很好的胎教方法 。 而且听音乐还能够拯救我们的生活的哦， 不信的话我们就一起来看看吧 。
音乐可以拯救生活这是真的吗
从古到今， 不管社会怎样变化， 但是人们对音乐的喜欢一直就没有变过 。 它能够陶冶情操， 舒缓人的心情， 是人放松自己的最主要方式之一 。 不过， 音乐的作用不仅仅是这样， 下面就由小编给大家介绍下音乐是如何拯救我们的生活的 。
1、早晨希望起床顺利的时候
一年之计在于春， 一日之计在于晨 。 伴着和煦的晨光， 本应该又是一个充满活力的一天 。 但是熬夜、赖床、起床气都会破坏美好的早晨 。 除了被闹钟和梦想叫醒， 其实我们还可以选择第三种起床姿势：在柔和的音乐声中优雅地伸个懒腰 。
2、早上不想去上学上班的时候
【听音乐的好处 音乐可以拯救生活是真的吗】对于学生们， 只要在早晨一想到听不懂的课程、做不完的作业、考不完的试……整个人都不好了;而令上班族陷入不想上班的拖延状态， 除了乏味的日常工作、逐渐逼近的绩效指标期限、还有不和谐的人际关系……这些内心的焦灼很多时候无法通过自己的思考抚平 。 那怎么办呢？听听音乐， 然后平静地走出家门， 去更多地经历和体悟 。 对于都市人， 顿悟更多地隐藏在工作和学习之中 。
3、希望振奋精神的时候
没有最好的选择， 也没有所谓错误的道路， 关键是你在追求的道路上从未停下脚步， 如果你没有动力的时候， 不妨听听立志的音乐， 这样能够振奋精神 。
4、压力山大的时候
压力并不让人恐惧， 让你恐惧的是担心自己做不来， 可能会面对的失败 。 同一项任务， 被动接受会比主动扛起来的压力更重， 因为前者被动而后者主动 。 想想自己是面对私事时， 还是面对公事时更主动， 然后把让你觉得压力大的事情的性质在心中进行调整 。 主动出击会让你更有动力 。
5、人际关系不顺的时候
在盖茨比年纪还轻， 阅历不深的时候， 他父亲说了一句话让他印象深刻：“每当你想要批评任何人的时候， 你要知道， 这个世界上的其他人， 并不是每个人的经历都和你一样 。 ”理解人与人的不同， 尊重这种不同， 然后用己所不欲勿施于人的方式和别人相处 。
6、辛劳一天却不想回家的时候
有人说：人们常犯最大的错误， 是对陌生人太客气， 而对亲密的人太苛刻， 把这个坏习惯改过来， 天下太平……是什么阻挡了你回家的脚步？是因为工作还没完成吗？是因为在外面比在家更快乐？因为不用面对父母的唠叨或殷切的期盼？因为不用回到家自己孤单一人……无论如何， 对自己、对家人好些， 让家人放心， 是一个人最根本的素质 。
7、要提高注意力， 记忆力和持续力的时候
保加利亚心理学家乔治？罗扎诺夫创造了世界闻名的“暗示学习法”， 采用的就是巴洛克音乐 。 巴洛克音乐的低振幅、低频率可以诱发与增强大脑中的α波， 使大脑进入最活跃的状态， 能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展， 从而大大提高大脑的效率 。 巴洛克音乐是古典以前的音乐形式， 具有宗教颂歌特点， 风格优雅， 曲式严谨细致， 节奏与人的心理节拍合一， 经常被作为高效记忆和情绪调节音乐被心理学家推荐， 很适合在学习工作的时候作为背景音乐 。 用音箱听效果更佳哟 。
8、思绪翻腾、不能入睡的时候
如果治愈失眠的心法只有一句话， 估计就是大珠和尚曾说过的这句话：饿了吃饭， 困了睡觉 。 如果你说自己平时就是这么做的呀， 那么请回想吃饭时自己还会同时做些什么， 困了躺下时是不是还在不停思考呢 。 失眠的主要问题是不能活在当下， 是躺着闭眼思索过去和未来， 而没有睡眠应有的模样 。
小编总结， 心情不高兴的时候， 音乐能让你忘记所有的烦恼;遇到困难的时候， 音乐是释放压力的最好方式 。 因此， 大家不妨每天多听听音乐， 在音乐中感受生活的美好 。
用古典音乐育儿的8大好处
1、古典音乐可以养成儿童高尚的情操和博爱的情怀
古典音乐是美的艺术， 是对自然、宇宙、生命美的赞叹， 是人类心灵深处智慧和人格的流露， 它蕴含着人性的柔美和天地的壮阔， 喜欢古典音乐就是崇尚智慧的卓越和人格的高尚 。

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