豆角是非常好吃的一道蔬菜 , 豆角中富含有丰富的膳食纤维 , 豆角和普通的食物不一样 , 对细胞不仅没有破坏的效果 , 而且还能很好的促进吸收和消化 , 但是豆角一定要做得熟透了吃 , 太老的豆角不要吃 , 因为不熟的豆角吃多会中毒 , 生活当中有的人可能会在吃完豆角后出现恶心呕吐 , 腹泻的症状 , 这不是过敏而是中毒 。
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豆角豆角和其它和其它豆类蔬菜豆类蔬菜一样 , 都含有一样 , 都含有皂角皂角和和植物凝集素植物凝集素 , 这两种物质对胃肠 , 这两种物质对胃肠黏膜黏膜有较强的有较强的刺激作用刺激作用 , 并对细胞有破坏和 , 并对细胞有破坏和溶血作用溶血作用 , 严重的还会出现出血性 , 严重的还会出现出血 炎症 。 这两种中毒物质不耐热 , 经充分加热后 , 就可将有毒物质破坏 。
预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后 , 再食用 , 用大锅加工豆角更要注意翻炒均匀 , 煮熟焖透 , 使豆角失去原有的生绿色和豆腥味 。
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豆角中毒是由于进食没有煮熟的四季豆引起的中毒 。 四季豆内含有皂甙和亚硝酸盐和胰蛋白酶抑制剂 , 豆角煮熟后 , 这些物质即可被破坏掉 。 若食用没有煮熟的四季豆就会引起中毒 。
中毒后病人可有上腹痛 。 饱胀、恶心、呕吐、腹泻等 。 重者可有呕血、四肢麻木等 症状 。 发现病人应首先洗胃 , 可用1:5000高锰酸钾洗胃 , 然后用硫酸镁20~30克导泻 , 并且静脉滴注10%葡萄糖250毫升及大量维生素C(500~1000毫克)并结合症状进行治疗 , 病情严重者送医院治疗 。
豆角的基本介绍
豆角 , 是夏天盛产的蔬菜 。 含有各种维生素和矿物质等 。 嫩豆荚肉质肥厚 , 炒食脆嫩 , 也可烫后凉拌或腌泡 。 豆荚长而像管状 , 质脆而身软 , 常见有白豆角和青豆角两种 。
豆角的功效与作用
豇豆性味甘平 , 有健脾和胃、补肾止带的功效 , 特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用 。
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豆角的营养价值
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质 , 能使人头脑宁静 , 调理消化系统 , 消除胸膈胀满 。 可防治急性肠胃炎 , 呕吐腹泻 。
豆角的选购
质量好的豆角 , 豆荚果呈翠绿色、饱满 , 豆粒呈青白色或红棕色 , 有光泽 , 鲜嫩清香 。 有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角不宜购买 。
豆角的食用方法
【【养生知识】豆角过敏什么症状】 豆角无论单独清炒 , 还是和肉类同炖 , 亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味 。 但是要注意的是:
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