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夏季想防晒 先明白这些

小知识

夏季又来临， 美女们忙着衣着打扮， 炫身材 。 满大街的小伙子就有眼福了， 看美女看到要花缭乱 。 可是在这美丽的季节里想做一个斑美人吗？ 相信谁都不愿意做一个斑美人， 那么不愿做斑美人， 该做些什么了？答案就是：防晒！阳光是皮肤问题的最大杀手， 想防晒， 就得先了解阳关与皮肤的关系 。
阳光是太阳上核反应产生的光芒， 其含有热量， 是大地之母 。 地球的上动植物的生长都你不开它 。 人体更是离不开阳光， 下面编编就和大家一起说说阳光到底对人体有什么作用 。
阳光对人体的作用
第一、 促进血液循环， 我们都知道血液循环受温度的影响， 阳光照在皮肤上， 皮肤吸收阳光中的热量， 皮肤温度升高加速血液循环， 加速身体排毒 。
第二、 补钙、促生长 。 我们都知道晒太阳可补钙， 但是原理是什么了？阳光照在皮肤上， 刺激皮肤产生维生素D、胆固醇、麦角醇等物质， 这些物质都是身体骨骼生长说必需的物质， 尤其是维生素D可以促进钙吸收 。 如果没有维生素D， 即使补充再多的钙都是浪费 。
第三、 杀菌作用， 阳光中的紫外线具有杀菌作用， 这就是为什么说衣服一定要在太阳下暴晒的原因了， 衣服上有很多细菌， 洗过之后最好在阳光下暴晒杀菌 。
皮肤为什么会被晒伤
皮肤之所以会被晒伤是因为阳光紫外线中不同波段的阳光造成 。 紫外线中给人体皮肤能造成伤害的是UVA、UVB、UVC 。 三个波段的光给皮肤造成的伤害也是不同的 。
UVA是紫外线中320-400nm波段的光， 其穿透力比较强， 能够达到皮肤的真皮层， 破坏真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白纤维， 是皮肤受伤变黑 。 所以UVA又称为长波黑斑效应紫外线 。
UVB是紫外线中波长在275-320nm短的光束， 它的穿透力不如UVA， 但是仍然会伤害皮肤， 皮肤中维生素D的产生就是因为UVB的照射， UVB会使皮肤变黑、红肿、脱皮等 。 所以UVB又称为红斑效应紫外线 。
UVC的波长就更短了， 其具有灭菌作用， 人类利用这个原制造出专门用于杀菌的灯 。 但是UVC对人体的伤害却很大， 短时间的照射会灼烧皮肤， 长期或高强度引起皮肤癌 。 但是大家对UVC却不必过于担心， 因为其容易被阻挡， 一般的玻璃塑料都可以完全将其阻挡 。
防晒的原理
防晒分为物理防晒和化学物质防晒， 物理防晒就是利用帽子、太阳伞等可以遮盖皮肤的物体进行防晒 。 物理防晒霜是利用无机物质涂抹在皮肤上， 将紫外线进行散射和反射， 以达到防晒的效果 。
化学防晒是有机物质涂抹在皮肤上， 有机物与皮肤细胞进行结合， 以吸收紫外线的方法来防晒， 化学防晒对皮肤的负担比较重 。
市面上一般出售的防晒霜都以SpF值来作为防晒霜的防晒标准， SpF指的是防晒霜抵抗UVB的能力， 也就是防止皮肤晒红的能力 。 SpF值的多少与UVA没有关系， 所以一般的防晒霜是防晒伤不放晒黑的， 这就是为什么涂了防晒霜还是会晒黑的原因了， UVA容易晒黑皮肤， UVA的防晒指数以ppD或pA表示， 所以在选选购防晒霜时不能仅仅看那SpF， 不想被晒黑还要看pA指数 。
皮肤晒伤后怎么办
出现晒伤的现象， 主要以镇痛、消炎为原则进行皮肤处理 。
第一、 冷敷， 冷敷可以起到镇痛的作用， 缓解皮肤因阳光而造成的疼痛感， 同时冷敷可以给皮肤降温， 防止晒伤发展 。
第二、 涂抹具有消炎作用的喷剂或凝胶剂 。 芦荟胶就是晒伤后很好的镇痛， 消炎产品 。
第三、 涂抹吲哚美辛溶液， 吲哚美辛可以抑制UVB光斑的形成， 避免皮肤出现红斑和脱皮 。
第四、 严重晒伤要及时就医， 需要医生采用药物治疗， 不可盲目自救， 以免彻底成为斑美人 。
防晒措施怎么做
不想被晒伤， 就要学会防晒 。 首先， 出门时间的选择， 夏季最好避开10-14点这段时间出门 。
第二、选择好防晒工具， 伞、帽子、墨镜等 。
第三、涂抹防晒物品， 可以是物理防晒霜， 也可以是化学防晒霜 。 要根据自己的皮肤和需求要涂抹 。
【夏季想防晒 先明白这些】结语：夏季防晒是热门话题， 可是想要防晒， 最好像来接防晒的原理， 明白我们为什么会被晒黑、晒伤 。 只要了解这些， 才能够知道该怎么选择防晒物品， 是选择物理防晒还是化学防晒 。 夏季防晒是必须做的一件事情， 如果防晒不好， 要及时处理晒伤情况， 以免留下斑纹 。 夏季不想做斑美人， 就必须要做好防晒措施 。

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