晚上睡觉前洗头有什么危害？午后才是洗头的最佳时间！ _睡觉

很多人白天都要上班根本没时间洗头，所以一般选择在晚上洗头。那么，晚上洗头真的好吗?其实还是不建议在晚上洗头!晚上睡觉前洗头有什么危害? 午后才是洗头的最佳时间!

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其实在晚上睡觉前洗头最怕的就是头发还没有干透就躺着睡觉了，随意在十点过后一般就不提倡洗头了。晚上洗头就是带着湿发睡觉，尤其是在夏天很多人都会开空调，这样又湿着头发又吹空调的，很容易在第二天的时候引起头疼、乏力等症状。
在晚上睡觉前洗头，对于三高人群容易诱发血酸，年轻人就会引发头疼等症状。晚上睡觉前洗头还会影响睡眠，你在较晚的情况下洗头，洗完之后大脑会清醒，圣经兴奋，这样就会影响晚上的睡眠质量，可能会导致失眠。

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我们都知道洗头的时候用热水，头皮会使头皮毛孔打开，洗完头发没有擦干吹干的话头部的水分蒸发，头部的温度降低，再加上吹空调的低温，就更会使得寒气入侵，不仅容易引发感冒，还会容易头疼。
在睡前洗头是不建议的，最佳的洗头时间是在午后。不知道你们有没有这样的困扰，早上洗头和晚上洗头都会被妈妈念叨，这样那样不好的，不过确实不好!午后才是洗头的最佳时间!早上刚刚起床血液循环较慢，人还在睡眠状态还没回到正常的水平，早上洗头会使得血液循环加速，从而导致头部的不舒服。晚上在十点以后也尽量不要洗头了，有时间的话尽量在午后腾出一点时间来洗头哦!