如何缓解？必须充分认识“尿不出”或“憋不住”是男女性常见病、多发病，而且大多数是良性疾病，及早寻求医疗帮助，通过药物治疗或手术治疗、转移注意力、进行膀胱训练，治愈器质性疾病，症状可以消失 。 比如，在使用药物治疗的同时，还需要转移注意力，参加对抗性文体活动(如打麻将、打乒乓球、跳舞等)，进行膀胱训练(憋尿、每3小时排尿1次) 。 如果出现严重抑郁情绪，可寻求精神科医生帮助 。
另外，许多男性“尿不出”常因前列腺增生所致 。 而前列腺增生是机体衰老后必然经历的一个自然过程，没有保健措施能够确切地阻止其发展 。 所以，对此，不必慌张 。
尿控新观点：用新手术呵护“下水道”
在男女性后尿道平滑肌和男性前列腺包膜平滑肌上，有一种a神经受体，当其兴奋时，尿道和前列腺压力增高，出现尿道梗阻、排尿困难(尿不出);相反，a受体阻滞时，尿道压力下降，梗阻缓解，排尿通畅 。 因此，在梗阻早期的“尿不出”，可以用a受体阻滞剂进行治疗 。
【尿不出憋不住 保护“下水道”有秘方】但是，严重梗阻患者，或者使用a受体阻滞剂无效的患者，则需要采取手术治疗 。 对于男性前列腺增生，目前国内外普遍采用的经尿道前列腺电切术、双极电刀前列腺剜除术和激光前列腺汽化术，取得了较好的效果 。 但仍然有较多并发症 。
第三军医大学西南医院泌尿科张家华教授提出了尿控新观点，即“在尿道外因素正常的条件下，功能性尿道的长度和功能(弹性、压力和黏膜垫的塞子作用)是尿道控制尿液最重要的因素” 。 据此，张教授设计了数种创新性手术，其中，“经尿道保留部分尿道前壁前列腺剜除电切术的前瞻性随机双盲对照研究” 2010年3月在“美国政府临床试验中心”注册，并录入世界卫生组织数据库向全球公示 。 该研究现已基本结束，手术安全、高效、并发症极少、住院时间短，每例患者节约经费3000～5000元，即将向国内外推广 。
女性膀胱流出道梗阻患者，既往采用膀胱颈电切术，因为诊断和手术均没有统一标准，效果不佳，有些患者甚至数次手术，效果仍不理想 。 张家华教授根据上述尿控新观点，设计出“尿道关闭面积缩小术”，成功解决了这个问题，取得极好效果，也即将向国内外推广 。
总结：综上所述，如果你还有尿不出或者憋不住情况，请大家一定要照着以上说的去做，才能拯救你的健康哦！(文章原载于《家庭医药·快乐养生》，刊期：2012.06，作者：张家华，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表浙江龙网赞同其观点和对其真实性负责 。 如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)
推荐阅读
- 专家支招 糖尿病患者低血糖的急救措施
- 七个小秘方让你看不出年龄
- 你的尿和汗味道怪怪的 你肯定是吃了这些
- 荔枝的功效与作用，糖尿病人能吃荔枝吗？
- 长寿秘诀 想长寿就要学会不憋气
- 拉拉裤全包和半包什么区别 拉拉裤和纸尿裤的区别
- 一生不得糖尿病的好方法
- 【养生常识】尿酸高能吃辣椒吗
- 妙方治疗糖尿病并发症
- 夫妻做这事竟会生不出孩子