葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸 ， 多吃会消耗大量的胆碱 ， 使体内脂肪代谢发生障碍 ， 并使大量脂肪积聚于肝脏 ， 会严重影响肝细胞的功能 。
猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上 ， 摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化 ， 故猪肝一次不宜吃太多 。
腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留 ， 从而增加患心脏病的机会 。 另外 ， 腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质 ， 久吃易诱发癌症 。
爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右 ， 对人体 ， 特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害 。
鱼干片
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液 ， 咽下的大量唾液可稀释胃液 ， 降低消化能力 。
油条
油条中的白矾是含铝的无机物 ， 如天天吃油条 ， 铝就很难从肾脏体内排出 ， 体内铝过多 ， 从而对大脑及神经细胞产生毒害 ， 甚至引起老年性痴呆 。
咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分 ， 一旦被摄入体内消化 ， 它很快就会随血液流动 ， 5分钟内抵达人体各个器官 ， 使血管收缩代谢增快 ， 胃酸尿量增多 。
会使人变笨的因素
在日常生活中 ， 一些不良的生活因素和不良的用脑习惯 ， 对大脑智力产生不利的影响 ， 成为使人变笨的因素 。
懒散少用脑
有道是“脑子越用越灵敏” ， 科学合理地多用大脑 ， 能延缓神经系统的衰老 ， 并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用 ， 从而达到健脑益寿之目的;反之 ， 懒懒散散不常用脑 ， 则对大脑和身体的健康都是不利的 。
胡思乱用脑
“脑子越用越灵敏”是建立在科学用脑的基础上的 ， 倘若过分紧张焦虑 ， 或是不切合实际地殚思竭虑 ， 则对大脑和身体也有不利影响 。
带病强用脑
在身体欠佳或患病时 ， 勉强坚持学习或工作 ， 不仅效率降低 ， 而且容易造成大脑的损害 ， 还不利于身体的康复 。
饥饿时用脑
有的人早晨起床晚 ， 来不及吃早餐 ， 或有不吃早餐的不健康习惯 ， 结果就使人体一上午处于饥饿中 ， 血糖低于正常供给水平 ， 导致大脑的营养供应不足;若经常如此 ， 势必会损害大脑的健康和思维功能 。 有关学者经过实验证明：孩子吃高蛋白早餐时的学习成绩 ， 要明显优于进素食早餐时;而不进早餐的孩子 ， 其学习成绩都较差 。 同理 ， 在其它时间人体饥饿的情况下用脑 ， 也会对大脑产生不利影响 。
【健康小常识 “白痴病毒”会传染吗】结语：通过上述的描述大家是否觉得很奇妙呢？原来在我们的身边还真的有“白痴病毒”存在 ， 你是否也很惊讶呢？想要让自己摆脱白痴的困扰呢？想要作为一个聪明的人吗？那么就从现在开始尝试着多说话 ， 多和人交流 ， 保持愉悦的心情 ， 同时避免吃一些让你变笨的食物 。
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