秋季是一年中天气最干燥、最多变的季节 ， 稍不留神就容易感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适 。 饮食上 ， 适当多吃天然健康食物 ， 能让你的养生事半功倍 。 新鲜果蔬、肥美海鲜 ， 秋季健康饮食菜谱对照吃起来 ， 既满足你的味蕾 ， 又能带来健康 。
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【秋季健康食谱，清肺、护胃、养肝全靠它！】文章来源：人民日报
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