性格与健康 性格不好容易生病

说到生病的原因 , 很多人会想到病毒、细菌感染 。 临床调查发现 , 性格与慢性病关系密切 , 不同性格衍生出的负面情绪也是"致病原" 。 本期 , 本版特邀专家讲解性格与疾病的关系 , 提醒大家要重视心理健康 。
一般性格上主要表现为雄心勃勃、爱显示才能 , 凡事追求完美、比较急躁、难于克制 , 这类人胆固醇、甘油三酯指标较高 , 这些都会增加罹患冠心病、高血压的几率 。
有些冠心病患者突然感觉胸口疼 , 就去医院做心电图 , 结果发现一切正常 , 但患者还是不放心 , 反复到医院检查 , 其实这是焦虑症在作祟 。 高血压患者也是如此 , 一紧张血压就高 , 这是情绪影响心脏的反应 , 继而影响血压 , 这样就会造成血压时高时低 , 还会出现胸闷气短等症状 , 但一般是一过性的 。 对于这种患者 , 可结合心理科的生物反馈治疗法 , 适用于边缘性高血压和不稳定高血压 , 通过全身放松 , 帮助患者控制情绪变化 , 达到降压目的 , 这也是临床上缓解冠心病的好方法 。
消化性溃疡患者的性格特征 , 大多比较被动、依赖、顺从 , 不喜欢与人交往、缺乏创造性 , 这会增加消化系统疾病的发病率 。 因为胃肠道是最能表现情绪的器官之一 , 若出现精神疲劳、睡眠不足、进食不定等表现 , 往往与消化性溃疡、肠道疾病等消化科慢性疾病有关 。 当一个人情绪不好时 , 就可能出现食欲不佳 , 茶不思饭不想等情况 。
不同的心理应激 , 会导致植物神经功能紊乱 , 从而导致局部血管痉挛 , 造成组织缺血 , 进一步影响胃肠道功能 , 加上胃酸、胃蛋白酶等物质分泌增加 , 促使溃疡形成 。 另一方面 , 应激引起的内分泌功能改变 , 也会加速溃疡形成 。 有些患者经历重大打击后 , 出现胃疼、没胃口等情况 , 但经检查并未发现异常 , 其实这是心理问题躯体化的表现 。 需要到心理科咨询 , 寻求治疗方法 。
有些患者出现头疼、眩晕、行走不稳等症状 , 在神经内科查不出病因 。 而且还会出现早上头疼 , 下午就不疼了 , 吃止痛药也不管用 , 平时对什么事都不感兴趣 , 其实这是抑郁症的表现 。
脑卒中患者躯体上的病症 , 加上心理障碍 , 使得焦虑和抑郁症状明显 , 是神经科最常见的合并疾病之一 。 脑卒中发病后两个月到一年 , 要特别关注患者的情绪变化 。 脑卒中发病期较长的患者 , 可能会失去语言能力 , 情绪变化大 , 动不动就流泪、脾气变得暴躁 , 其实这是患者在通过情绪进行外泄 。 此时 , 家人最好带患者到心理科进行治疗和疏导 。
另外 , 性格上主要表现为克制 , 不善于发泄 , 长期处于孤独、矛盾、忧郁和失望中的人 , 罹患癌症的几率较高 。 类风湿关节炎患者通常表现为安静、敏感、求全、刻板等 , 这种性格往往是造成病程慢性化的重要原因 。
性格影响健康
说到生病的原因 , 多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等 , 往往忽视了性格对身心健康的影响 。 殊不知 , 早在20世纪30年代 , 医学界就刮起了一股“身心医学”之风 , 开始探讨性格等心理因素和疾病的关系 。 如今 , 临床医学不断证明 , 很多疾病的确与性格密切相关 , 可以说 , 不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原” 。
北京大学心理学系沈政教授说 , 根据不同性格人群的行为特点 , 医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型 。 本期 , 《生命时报》采访人员结合国内外最新研究 , 并采访多位权威专家 , 告诉您不同性格的人容易得哪些病 , 又该如何预防 。
A型 争强好胜 , 脾气急躁
“用‘火急火燎’、‘有闯劲’来形容A型性格的人很恰当 。 ”沈政介绍说 , 一般A型性格的人喜欢竞争 , 精力旺盛 , 有紧迫感 , 愿意为取得成就努力奋斗 , 工作上要求比较高 。 近日 , 美国《赫芬顿邮报》刊文指出 , A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点 。 沈政表示 , A型性格的人往往受老板欢迎 , 容易成功 , 但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪 。
A型性格的人易患高血压等心脑血管疾病 。 美国西北大学医学院针对3300名18~30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查 , 结果发现 , A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大 。 统计显示 , 85%的心脑血管疾病与A型性格有关;在心脏病患者中 , A型性格占98%;A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍 。 北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授也对《生命时报》采访人员表示 , 日常门诊中的高血压患者 , 至少有一半属于A型性格 。 究其原因 , A型性格的人容易情绪激动 , 而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋 , 促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛 , 再加上应激状态下血管“紧绷” , 长期如此就容易引发高血压 。

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