女人本身就比男人怕冷 ， 尤其是腹部 ， 一旦着凉不仅会腹泻 ， 还会影响月经 ， 严重的还会致不孕 ， 比同龄人老很多 ， 老得飞快 ， 自己都不想看到自己 。 那么为什么会导致这种情况呢 ， 所以 ， 女人时刻要注意给腹部保暖 ， 平时少穿低腰裤 ， 多注意保暖 。
腹部究竟有多么重要？
腹部是胸部到盆腔之间的部分 ， 它内部的脏器包括胃、肠道、子宫等 ， 而这些脏器都跟身体的衰老息息相关 。
腹部受凉 ， 寒气太重 ， 人就老得快？为什么？
原因一、腹部受凉致脾胃虚寒
女的养生靠养血 ， 而胃主受纳 ， 脾主运化 ， 当脾胃虚寒 ， 自然无法吸收和运化食物中的精微 。 出现胃部隐痛 ， 手足冰冷 ， 脉搏虚弱 。 女性还会出现腰腹酸痛 ， 带下清稀 ， 面色苍白无光等 ， 同时降低免疫力 ， 加速女性衰老 。
原因二、肠道着凉排毒不畅
有医学专家认为人体的90%的疾病都和肠道不洁有关 ， 一天不排便相当于抽3包烟 。 而肠道受凉 ， 人体免疫力也会被破坏 ， 导致百病入侵 。
而且 ， 肠道属于人体最先衰老的部位 ， 导致女性从内而外的衰老 ， 在外部的体现则是色斑、口臭、皱纹、面色无光等 。
原因三、子宫受冷引宫寒
女性出现宫寒很大一部分就是腹部受寒所致 ， 当然宫寒引发的危害不仅仅是痛经这么简单 。 子宫受到寒气入侵 ， 气血不畅导致气滞血瘀 ， 还会出现妇科疾病 。
在《类经·藏象类·奇恒脏腑藏泻不同》中记载“女子之胞 ， 子宫是也 。 亦以出纳精气而成胎孕者为奇 。 ”说明了子宫孕育作用 ， 而在《神农本草经·紫石英》中记载“女子风寒在子宫 ， 绝孕十年无子 。 ”说明了出现宫寒会导致不孕 。
经常性地月经不调 ， 体内毒素无法正常排出 ， 出现妇科疾病 ， 内分泌失调 ， 这些都会导致皮肤出现皱纹、色斑等各种问题 ， 加速衰老 。
综上所述 ， 女人哪里冷都不能冷到腹部 ， 平时也要多加保养 ， 尽量少穿露腰装、低腰裤 。
体寒的三大危害
1.摧毁完美体形
让你难以拥有小蛮腰 。 体寒的人腹部会堆积更多的脂肪 ， 这是身体在为器官保暖 。
2.脸色无光泽
体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽 ， 且当体寒进一步加重后 ， 脸上会有更多问题 。
3.影响生育
这是最麻烦的 ， 体寒的人会比较难怀孕 ， 子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床 。
体寒其实就是身体虚寒 ， 在中医的角度对于病情分为：阴、阳、表、里、虚、实、寒、热8类 ， 一个人虚并且寒那就更是怕冷 ， 所以最大的特征是怕冷 ， 手脚冰凉 。
中医上叫“四逆” ， 即四肢厥冷 ， 因为血液循环不能够到达四肢的末梢 ， 所以血液供应不足手脚就会冰凉 。
再就是生个小病 ， 比如我们平时感冒周期是7天 ， 但是虚寒的人周期就要长一些;经期的时候腹部总是很痛 ， 因为冷所以血液循环不通畅 ， 造成堵塞 ， 所以造成痛经 。
体力消耗的多了 ， 就很容易感觉累 ， 并且膝关节等地方容易伴有疼痛和疲乏;再就是体寒会造成睡眠质量差 ， 失眠的原因很身体本身的素质是有着密切关系的 。
如果在严重一些 ， 就会经常想吃凉的东西 ， 比如凉饭凉菜 ， 冷饮 ， 冰淇淋等 ， 肚子经常会胀、便秘、嘴巴里容易口腔溃疡、月经时痛经加重 ， 经期拖延 ， 并且血流不通畅 ， 会明显减少 ， 贫血等这些都是体寒加重的表现 ， 这时候就要特别注意饮食了 。
最严重的时候 ， 小便的时候经常不容易排出 ， 下半身浮肿 ， 经常性的胃胀 ， 肚子胀 ， 感到疲惫 ， 没有精神 。
休息一晚上手脚仍然冰凉 ， 趴一会或者稍微放松会手脚会经常发麻 ， 这些都是体寒极其严重的症状了 ， 就必须赶紧食补或者药物调理了 。
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