制作：香蕉去皮加冰糖 ， 隔水炖服 ， 每日1到2次 ， 连服数日 。
功效：滋阴养血 ， 润燥滑肠 。
结语：现代人生活压力大 ， 很多快节奏的都市白领对于饮食都存在着不规律的现象 ， 越来越多的人被便秘所困扰 ， 这其实是非常不好的一件事 。 定期排便可以有利于我们排毒养颜 ， 所以我们更应该正确的对待便秘现象！
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