每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

黑芝麻米糊

每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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原料:
芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:
所有材料洗净 , 加水浸泡一夜 , 第二天用豆浆机制成米糊即可 。
紫薯米糊
每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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原料:
紫薯150克、大米80克
做法:
1.紫薯去皮切碎 , 和洗净的大米一起浸泡一夜 。
2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中 , 制成米糊 。
红薯杂粮米糊
每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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原料:
红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块 , 倒入豆浆机中 。
2.加入玉米片、麦仁、糙米 , 所需量的清水 , 加盖按下米香豆浆键即可 。
南瓜米糊
每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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原料:
南瓜300g、大米100g
做法:
1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净 。
2.将原料倒入豆浆机 , 倒入适量水 , 选择米糊键即可 。
核桃花生米糊
每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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原料:
核桃、花生、大米
做法:
1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上 。
2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可 。
山药红薯米糊
每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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原料:
地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:
1.山药和红薯切片 , 放到微波炉中 , 加2茶匙水 , 高火4分钟 。
2.把山药和红薯放到搅拌机中 , 加入黑芝麻粉、米饭、白糖 , 添加没过食材的开水 , 搅碎即可 。
南瓜栗子米糊
每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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原料:
南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法:
1.南瓜切碎 , 和洗净的大米混合 , 加适量水浸泡上;栗子剥壳 , 将栗子肉切小块 。
2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机 , 加入适量水 , 制成米糊即可 。
红豆红枣薏米糊
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原料:
大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗
做法:
1.红豆、薏米、大米洗净 , 加水浸泡一夜;红枣去核 , 撕碎 。
【每天早晨不要在打豆浆了,给孩子做这个更有营养!】2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中 , 加水 , 制成米糊 。 浓香米糊就是豆浆机的功劳 。

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