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怎样正确洗头发 夜间洗头发到底好不好

小知识

相信很多人都有过在晚上洗头发的经历 ， 但是你知道吗在晚上洗头发不仅对身体不好 ， 而且久而久之 ， 就会对我们的身体造成一定的危害 。 今天浙江龙网的小编就带大家来分析一下夜间洗头发到底好不好 ， 一起来看看吧 。
1、大家如果条件允许或者时间有限的话 ， 小编建议大家还是在早上洗头发吧 。 如果你实在是没有时间的需要在晚间洗头的恶化 ， 那么最好尽量在早点的时间里先洗好头 ， 然后再加班工作或忙碌其他的事情 。
2、如果可以有足够的时间 ， 等待头发完全干透了之后 ， 再入睡的话 ， 问题也不大 。 要充分利用电吹风 ， 一般用电吹风把头发表面的水分吹干 ， 就可以让头发干得更快 ， 当然如果是急着睡觉的话 ， 可以直接用电吹风把头发吹到干为止 。
3、一般头发不太长的女性 ， 20分钟也就可以吹干了 。 确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康 。
上班族大家的回到家的时间也是傍晚或者是晚上了 ， 夜间洗头是无法避免的 ， 那么就只能尽量做到回家尽早洗头 ， 一定要吹干才能睡觉 ， 不然容易引起头晕手冷 ， 经常性感冒 ， 或者引发头痛的症状 ， 随着年纪增大 ， 疼痛也会加强 。
通常情况下 ， 中老年人他们的时间是比较的充裕的 ， 而且在平常也没有太多忙碌的事情 ， 所以 ， 小编建议 ， 中老年人最好是不要在晚上洗头哦！
洗头的正确方法
头发人人会洗 ， 但巧妙各不相同 。 根据皮肤科医师表示 ， 约有80﹪的人不知道正确的洗头方法 。 而长期错误的洗头方式 ， 可是会直接影响头皮与发 质的健康 。
所以 ， 想要拥有一头闪亮动人的发丝 ， 就必须先从建立正确的洗头观念开始 。 选择了适合自己的洗发精之后 ， 我们可藉由以下4个步骤 将头皮与头发彻底清洁 。
步骤/方法
1用梳子将头发梳开
1、洗头前 ， 先用梳子将头发梳开 ， 一边用梳子按摩头皮 ， 然后用清水先将头发冲洗一遍 ， 这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少 ， 如此在洗头时 ， 便可减少洗发精的用量 ， 以降低对头皮的刺激 。
2不要直接将洗发精倒在头上
2、在洗头发的时候你可以先把洗发精倒在自己的手上 ， 然后加入少量的清水轻轻的搓揉直到起泡 ， 然后再将其涂抹到头部进行清洗 ， 然后冲洗干净 。 如此重复两次 ， 便可彻底清洁头皮与发丝 ， 切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗 ， 如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高 ， 长久下来 ， 可能会形成异常脱发的后遗症 。
3以画圆圈的方式洗头
3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头 ， 一边用指腹按摩头皮 ， 可促进血液循环 ， 切记千万不要用指甲搔抓头皮 ， 这样的动作容易使头皮受伤 。 而油 性头皮者应着重清洗发根 ， 干性头皮者则不宜清洗太久 ， 以免让洗发精与头皮接触的时间过长 。
4用大量的清水将洗发精冲洗干净
4、用大量的清水将洗发精冲洗干净 。 如果冲洗不干净 ， 洗发精残留将会造成头皮过敏现象 ， 不过 ， 别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗 头发 ， 热水可是伤害头皮的杀手 ， 高温会使头皮水分流失而变得干燥 ， 所以 ， 如果你担心冲洗不干净 ， 可用温水或冷水多冲洗几次即可 。
5头皮屑患者可使用药性洗发精
另外 ， 头皮屑患者可使用药性洗发精 ， 但洗头方式则略微不同 。 第一次洗头后先将头发冲洗干净 ， 第二次洗头时则不要马上冲洗 ， 让洗发精的泡沫 停留5~10分钟 ， 以使药性发挥作用 。
洗头发的禁忌
一忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附” ， 头皮对于头发来说非常重要 。 洗头前 ， 先用蘸湿的梳子梳头 ， 令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面 ， 才能同时洗净头皮和头发 。 为避免伤到头皮 ， 建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
二忌：头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上 ， 殊不知 ， 这样根本洗不净头发 。 抹洗发水前 ， 要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上 ， 去除七八成的污垢 。 随后 ， 将洗发水倒在手心 ， 加水打出泡沫后再抹在头发上 ， 这样泡沫更丰富 ， 能彻底洗净头发 。
三忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌 ， 一旦娇嫩的头皮被抓破 ， 容易诱发感染 。 抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮 ， 既去污又活血 。
四忌：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开 ， 护发素涂在发根上 ， 其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊 。 建议先理顺头发 ， 沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢 ， 一定不要让护发素碰到头皮 。

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