当然，如果哺乳期有实火的情况，一些如凉茶、莲子心等凉性大的食物是不宜食用的，因为会损耗妈妈的阴气 。 因此哺乳期最好是食一些如菊花茶、绿豆汤等不太容易损伤阴气的食物进行食疗 。
结语：通过上面的介绍，想必大家了解到了上火应该怎么办了吧 。 上火是很常见的一种临床病症，是身体火气旺盛的一种表现，所以我们在日常生活中要注意降火，养成良好的饮食习惯 。 希望小编的介绍对大家有所帮助 。
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