很多MM就为干燥和雀斑而烦恼 ， 到了夏天 ， 这些恼人的小斑点会很加明显 。 其实有时不一定要用很多美白的产品才可以祛斑 ， 试下美容食疗 ， 也能帮助你调整皮肤 。
【祛斑美白的肌肤饮品】每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素c ， 被誉为“维生素c的仓库” 。 维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。 将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。 一日二次温服 ， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
常饮柠檬汁 ， 可以白嫩皮肤
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素c ， 100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等 。 常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 。
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克 ， 红枣20枚 。 将黑木耳洗净 ， 红枣去核 ， 加水适量 ， 煮半个小时左右 。 每日早、晚餐后各一次 。 经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。 本食谱中的黑木耳 ， 《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。 黑木耳可润肤 ， 防止皮肤老化大枣和中益气 ， 健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。
每日早晚洗完脸后 ， 以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。 此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。 因为胡萝卜含有丰富的维生素a原 。 维生素a原在体内可转化为维生素a.维生素a具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
推荐阅读
- 应对祛斑的生活小策略
- 从古至今的美容秘方
- 控油去黑头再现美肌
- 向女生表白的话，怎么才能算有诚意?
- 最火美剧排行榜前十名 美剧排行榜前十名
- 如何打造透明感完美妆容
- 解析美术高考分数计算方式 美术生高考分数怎么算
- 美丽的冬天手抄报图片
- 崩坏3超限睡美人之梦怎么样-测试服超限睡美人之梦爆料[图文攻略]
- 自然美黑 晒出健康小麦色