夜间盗汗 ， 可因几种原因形成.
例如身体某部分有发炎现象 ， 使体温上升 ， 身体为降低体温 ， 出出汗是最佳管道 ， 这即是所谓的夜间盗汗.
一般来说 ， 小孩盗汗多数是因为身体虚弱造成的 ， 如果先天胎禀不足 ， 或后天调养失当 ， 都可能形成病因.
以西医的观念来看 ， 一般所见的盗汗 ， 大致是由于感冒所引起的感染症 ， 结核病和心脏病等所造成.
如果你发现自己经常有夜间盗汗的现象 ， 又无法肯定是什么原因所造成的 ， 可在早上起床后 ， 测量一下体温 ， 假如有持续些微发烧的迹象 ， 那么就得尽早找医生诊治.
成人晚上睡觉出汗是怎么回事
盗汗的病人 ， 有的一入睡即盗汗出 ， 有的入睡至半夜后盗汗出 ， 有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出 。 出的汗量 ， 相差悬殊很大 。 根据盗汗病人的临床表现 ， 可分为轻型、中型和重型三种 。
轻型盗汗的病人 ， 多数在入睡已深 ， 或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出 ， 汗出量较少 ， 仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿 ， 醒后则无汗液再度泄出 。 一般不伴有不舒适的感觉 。
中型盗汗的病人 ， 多数入睡后不久汗液即可泄出 ， 甚则可使睡装湿透 ， 醒后汗即止 ， 揩拭身上的汗液后 ， 再入睡即不再出汗 。 这种类型的盗汗 ， 病人常有烘热感 ， 热作汗出 ， 醒觉后有时出现口干咽燥的感觉 。
重型盗汗的病人 ， 汗液极易泄出 。 入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时 ， 即有汗夜大量涌出 ， 汗出后即可惊醒 ， 醒后汗液即可霎时收敛 。 再入睡可再次汗出 。 出汗量大 ， 汗液常带有淡咸味 ， 或汗出同时混有汗臭 。 汗出甚者可使被褥浸湿 ， 一夜非数次替换睡装则无法安睡 ， 有个别重证病人能使被褥湿透 ， 被褥较薄或用席子时 ， 汗液可在床板上印出汗迹 。 这些病人常伴有明显的烘热感 ， 心情也表现的烦燥 ， 汗后口干舌燥 ， 喜欢凉水 。 平时可伴有低热或潮热 ， 五心烦热 ， 颧红 ， 头晕 ， 消瘦 ， 疲乏不堪 ， 尿色深 ， 尿量少 ， 大便干燥 。
轻型与中型盗汗 ， 对身体损伤不会太大 ， 但重型盗汗病人 ， 时间久了常会使病情恶化 ， 向“ 脱症”发展 ， 严重威胁着患者的健康与生命安全 。
【爱睡觉是不是就懒】结语：睡觉质量的好坏与你身体健康有着直接的关系 ， 很多人喜欢在晚吃油腻、高脂肪、高糖的食物 ， 尤其是这会对你的睡眠产生很大的影响 ， 晚上睡觉前我们可以吃些平淡的食物 ， 如喝小米粥、减少盐量的摄入 ， 睡前适当的喝些牛奶 ， 可以很好的帮助你提高睡眠质量 。
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