对于不爱吃主食的宝宝,可以考虑改变一下米饭的造型 。 比如卡通圆球形的饭团一口一个,更能吸引他们的兴趣 。 食谱信息:
- 菜名
- 海苔肉松饭团
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 食材
- 米饭100克、黄瓜100克、胡萝卜100克、鸡蛋1个、无盐海苔适量、自制肉松适量、油少许
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第2步:黄瓜、胡萝卜剁碎,海苔剪碎,鸡蛋打散 。
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第3步:热锅倒入少许油,倒入萝卜翻炒片刻,再倒入适量水将萝卜焖软熟 。
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第4步:倒入黄瓜翻炒至熟,盛出备用 。
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第5步:鸡蛋入锅炒熟 。
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第6步:将所有食材与米饭混合搅拌均匀 。
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第7步:取一张保鲜膜,铺上适量米饭,放入少许自制肉松 。
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第8步:收紧保鲜膜的四个角,压紧成团 。
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第9步:一口一个吃得香 。
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小提示: 1、饭团里的肉松可以换成奶酪,也可以不放 。 如果用奶酪,做好后放微波炉或烤箱热一下,帮助奶酪融化 。 2、蔬菜可以替换成其他的,根据宝宝咀嚼能力处理成合适大小 。
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