患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人， 对气候的变化也很敏感， 很容易导致复发、病情恶化 。 因此患有这类疾病的患者应特别注意提高警惕加强预防， 家中应备有急救与治疗药品， 以防万一 。
8、预防秋燥：秋天气候干燥， 因而皮肤水分蒸发快， 故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等， 因此秋天预防秋燥是重要的保健原则 。
室内要保持一定的湿度， 重视补充机体水分， 要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损 。
为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜 。 但应注意口唇干裂不可擦甘油， 更不可用舌头经常舔口唇， 否则会使口唇干燥皲裂加重 。
秋季4个饮食禁忌
1、秋季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品， 多食助燥伤阴， 加重内热， 使燥邪侵犯人体 。
2、秋季忌吃肥甘食品：中医认为， 秋季主肺气， 肺主辛味 。 如果肺气太过， 往往会导致肝气抑郁 。 秋燥易伤津液 。 因此， 在饮食方面， 以防燥护阴、滋阴润肺为主， 忌吃肥甘食品 。
3、秋季忌食油腻煎炸的食物：炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物， 秋季食用后难以消化， 容易积于肠胃之内 。 加之脾胃功能较弱， 食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热， 不利于人体适应秋季干燥的特性 。
4、秋季忌生吃水生植物：秋季是大部分水生植物收获的季节， 也是囊蚴最多的季节 。 如荸荠、茭笋、菱角等， 它们大都质白鲜脆、清凉爽口， 吃起来味道很美， 并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效 。 但是， 生吃这类水生植物， 极容易导致姜片虫的感染， 使肠黏膜发炎、出血、水肿， 甚至形成溃疡， 一般常伴有腹泻、食欲不振;儿童感染后， 会出现脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象;少数情况严重者， 可因衰竭或虚脱导致死亡 。 因此， 秋季忌生吃水生植物 。
【大风降温天如何养生】结语：就是不冷的天气如果有大风那么一吹也会让你冷到发抖， 所以在这大风降温的天气里一定要做好自己的保暖措施， 外出的朋友都要注意多穿些衣物， 秋季易干燥所以可以适当多吃些水份高的水果或蔬菜 。
推荐阅读
- 婴儿几天不大便怎么办(两个月的宝宝七天没拉屎老是放屁)
- 武汉通报抗疫夫妇看演出身亡
- 【养生常识】夏季喝什么茶对身体好 夏天喝什么茶好
- 男人这变红预示疾病来临
- 这样的增寿方法效果恐怖
- 应该坚持天天上幼儿园吗？
- 我闺女在其他孩子对她说话时一声不吭，整天就是站在一边，看其他孩子玩耍，我该怎么帮她呢？
- 迤逦的意思 迤逦的意思
- 古今江湖倚天剑攻略-倚天剑打孔及培养详解科普大全
- 夏季保养 全天打好抗衰战