每个爱美的女人都害怕看见自己衰老的痕迹，但是随着时间的推移大部分人都是会出现衰老的，不管是男人还是女人都是如此的，那您是否知道人从什么时候开始衰老的呢？您是否知道生活中哪些习惯让女人衰老提前吗？不知道没关系的哦，今天浙江龙网小编就为您介绍一下有关衰老原因的知识，感兴趣的美眉们赶快来看看啊 。
人从什么时候开始衰老
其实人只要是开始发育之后，就可能出现衰老的痕迹的，有的痕迹是我们额发用肉眼看看见的衰老，但是却是客观的存在的那您知道人体开始老化的时间每个人都是一样的吗？
人体从多少岁开始衰老？运动功能和心智水平逐渐退化开始的时间与性别和生活方式有没有太大关系？
美国科学家研究发现，人体衰老开始的时间与性别和生活方式均没有太大关系，所有人都是从39岁开始老化 。
其实根据相关的科学家们的调查研究得出的数据是可以发现，一般人从三十九岁开始，人身体内的髓磷脂产量就已经开始慢慢减少了，但是每个人的实际情况都是不同的，要根据自己的实际情况来判定的 。
髓磷脂是神经元外侧的脂质，保护神经细胞免受有害物质的损害 。 髓磷脂的减少会导致人们的感官、行为、认知以及其他一些功能出现衰退 。
因此，人从39岁开始，运动功能和心智水平会逐渐退化 。
这一结论不仅令人沮丧，还引起了世界各国很多科学家的质疑 。 研究结果显示，衰老是一个自然规律 。 研究者认为，虽然人从39岁就开始衰老，但这并不意味着人们的身体从这时起就开始急转直下 。
我们每个人每天的生活习惯以及吃饭的习惯或者是方式，还有就是生活以及工作上面的其他因素都是会影响一个人的衰老的程度的，也是决定这个人的衰老的速度是快，还是慢的 。
因此，早睡早起、多运动、多吃蔬果等良好的生活习惯都能对身体产生积极影响，减慢人们衰老的过程 。
温度与衰老
比较老年学的角度看，许多冷血动物的代谢受外界温度的影响，在低温条件下能降低体温，寿命相对延长 。
如有些爬虫类和两栖类动物在热带生存的种类寿命比较短，而在温度较低地带的种类寿命比较长 。 有人用南美的一年生鱼类在15℃和26℃两种不同温度环境下饲养，结果温度低的一组生长快，体型大而且寿命较长 。
说明温度低时，冷血动物可变温适应环境，寿命也延长 。
温血动物能保持体温恒定，代谢速度也比较平稳，例如蝙蝠一天内可经常蛰伏不动，代谢慢，冬眠时体温下降，寿命能达15～17年;
小鼠行动活跃、代谢快、外界温度降低时小鼠不能降低体温来适应环境，寿命只有3年 。 如将幼年鼠饲养在低温下，不但不能延长寿命，反而易染疾病，缩短寿命 。
食物与寿命
摄食量可以直接或间接影响动物的抗病能力从而影响寿命 。 有人用限量食物饲养断奶后的雄性大鼠可以使之比随意取食的大鼠寿命长 。 但另有试验说明如大鼠在120天以前取得足够的食物，其寿命比限食动物的寿命长 。
大鼠120天为成熟期，可见在生长期如给以足够的食物可增强体质延长其平均寿命 。 也有人认为食物与体重及寿命长短有一定关系 。
哪些习惯让女人衰老
【衰老原因：劳累】
劳累是导致女性衰老的最大原因 。 一般情况下，劳累来自工作，家庭 。 工作的压力，家庭的压力，都会让女性的心情一直处在不健康的状态中，从而导致精神上的劳累，就会导致皮肤问题，以及过早衰老 。
【解决办法：朋友及空想】
放空自己的身体和头脑，对女性来讲，是缓解压力的最好方法，当然，如果你有同性的朋友的话，可以找她们坐在一起聊天喝茶，更是能放松精神和身体的 。
【衰老原因：避孕药物】
女性在享受的时候，根本就会忘记如何正确避孕，一般，都会在事后想起然后吃紧急避孕药物或者是在性爱前吃避孕药物，这些虽然有效果，可是对女性的身体伤害也是较大的，尤其是可以加速女性身体的衰老速度 。
【解决办法：安全套】
女性想要避开避孕药的伤害的话，最好的避孕方式就是采用安全套，这样，即能保护自己不受孕，还能保护自己的身体 。
【衰老原因：经期卫生】
女性每个月都会有周期，但许多女性在经期的时候，不懂得保护自己的身体，所以，一般会随便拿出来卫生巾就用，实际上，月经期间好好照顾自己的身体以及卫生，是非常重要的 。
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