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美容护肤 这么做整个冬天皮肤都很水嫩

小知识

一到冬天， 气候变得很干燥， 我们的皮肤由于缺水也会很干燥的， 所以这时候就要特别注意皮肤的保护了， 那么皮肤怎么保养比较好呢？保护皮肤的方法有哪些呢？下面一起来看看吧！
这么做整个冬天皮肤都很水嫩
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净， 清洗时先把清洁霜涂在脸上， 然后再用面纸卸妆， 卸妆后一定要用香皂洗干净 。
特别是一些喜欢化妆的姑娘们， 睡前之前千万要记得把自己的脸蛋洗干净， 如果卸妆不干净， 对皮肤的伤害十分大 。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂， 首先弄出香皂的泡沫， 再把泡沫涂在脸上， 以中指与小指按着由下往上， 然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果 。 请记住， 按摩后一定要用清水洗干净 。
3、多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品， 如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等 。 这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润， 还有健美和防皱作用 。
皮肤不好的人平时可以多吃一些可以美容的食物哦， 坚持吃的话是比去美容院效果还要好的 。
4、用好醋
醋有一定的美容作用 。 其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋， 洗浴后会格外舒服 。 将醋与甘油以5∶1混合， 经常擦用， 能使粗糙的皮肤变得细嫩 。 亦可用陈醋200毫升， 加温水300毫升洗头， 可治疗脱发、头屑和头皮发痒 。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为， 这一杯水对肌肤是非常有益的 。 因为当你睡觉时， 这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收， 使你的肌肤更加细嫩柔滑 。
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季， 空气中所含水分极少， 而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥， 远比季节变化引起的干燥严重得多 。 每小时喝一杯水， 皮肤便不致于干燥 。
皮肤干燥多数都是因为缺水， 所以一定要多补水， 不仅是给皮肤补水， 而且还要多喝水 。
7、宜早晨食水果
日本学者认为， 早晨的水果是金， 中午是银， 晚上则是铜 。 水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶， 对增进消化， 软化血管， 改善心肌功能， 改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效 。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子， 保存桔皮， 晒干 。 洗澡的时候， 把它装在纱布袋子里， 泡在浴缸的水中 。 用桔皮水洗澡有美容功效 。
9、用洁面皂洗脸
油性肌肤的人每天早上起来， 脸上都会泛着油光， 用洁面皂洗脸可以去掉多余油分， 但很可能破坏角质层， 造成内油外干， 刺激油脂大量分泌 。
10、正确使用护肤品
精华、乳液还是水类、霜类的护肤品， 最好都在涂抹前用双手揉搓10下， 用手温给护肤品加热， 然后涂抹在脸部 。 等被脸部全部吸收后， 再揉搓10下， 轻轻按压全脸， 帮助提高吸收， 你的小脸会更红润健康哦！
保养皮肤的方法
蔬果护肤类
将香蕉捣碎， 加入牛奶， 涂在脸上 。 20分钟后洗净， 可以使你的皮肤细腻光滑 。
把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛 。
麦片， 乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上， 20分钟之后再用凉水洗干净， 可以帮助恢复晒黑的皮肤， 使皮肤有光泽 。
把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕 。
黄瓜汁是很棒的紧肤水 。 把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。 15分钟后用清水洗干净 。
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤 。 酸橙汁是天然的漂白剂 。
蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽， 并减少皱纹 。
用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 。
要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来， 一个月您的脸就会白嫩 。
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后， 敷在脸上20分钟， 每周3 次， 您的皮肤会有想不到的水亮清透 。
每天起床喝2杯水， 其中一杯加些盐巴， 可以清肠胃 。
【美容护肤 这么做整个冬天皮肤都很水嫩】结语：皮肤如果缺水的话就会显得很干燥， 皮肤的状态也会不好， 所以我们在冬季要特别注意多给我们的皮肤补水， 那么除了补水， 还有哪些方法可以帮助保养皮肤呢？看了上述小编的介绍都了解了吧！

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