和朋友去中医馆看了一下， 说是自身有些阳虚之症， 但症状不算严重， 日常需多注意调理身体， 想着泡一些中药水来喝， 但不知道这阳虚的人适合用什么材料泡水喝呢？
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阳虚泡什么东西喝好阳虚是体内阳气不足， 可以用补益阳气的中药泡水， 如：生姜、鹿茸、肉苁蓉、桂圆、红枣等 。
1、生姜生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效， 常用于风寒感冒， 脾胃寒症， 胃寒呕吐， 肺寒咳嗽之症， 但同时生姜性辛热， 还具有温中、回阳的功效， 中医上常有吃姜补阳的说法， 可用生姜或干姜泡水喝以驱寒助阳， 改善气血 。
2、鹿茸鹿茸是很常见的一种补阳药材， 能温补肾阳、补养精血， 对于肾阳虚的患者， 鹿茸泡水喝有较好的缓解效果， 比如男性阳虚的患者会出现早泄、阳痿、滑精等症状， 而女性肾阳虚的表现会出现腰膝冷痛、月经量少、不孕， 因此长期的用鹿茸泡水喝， 能够缓解这些疾病继续进展 。
3、肉苁蓉肉苁蓉性温， 味甘、咸， 归肾经以及大肠经， 有补肾助阳、润肠通便的作用， 用来泡水喝可以治疗肾阳亏虚、精气不足导致的阳痿， 早泄， 遗精， 宫寒不孕， 腰膝酸痛， 痿软无力等症， 长期服用还可调节人体免疫系统， 增加抵抗力等 。
阳虚枸杞泡水能吃吗不能吃 。
枸杞是临床上的滋补之佳品， 药食同源， 从其性味归经上来看药性甘平， 具有滋养阴液， 补益的功效， 而具有补气助阳作用的药物多偏于甘温， 显然枸杞并不适合补阳 。
而从枸杞的功效作用上来说， 枸杞主要用于肝肾之阴不足所引起的头晕目眩， 腰膝酸软,失眠多梦， 咽干口燥， 眼睛干涩不舒等症状， 也就是说枸杞主要是滋补肾阴的， 而对于肾阳虚无补益作用， 因此药不对症， 不能随意服用， 以免造成阳虚之症加重 。
阳虚泡脚有用吗有用 。
泡脚具有一定的温阳通络作用， 还能改善身体怕冷的现象， 而阳虚患者正是缺少阳气， 需要补阳， 同时还怕冷， 通过泡脚可改善这种肾阳亏虚的体质， 不过偶尔泡脚见效甚微， 需要长期坚持， 才能够起到相应的疗效， 另外在泡脚的时候， 加一些花椒、生姜、艾叶等会更为有效 。
但要注意如泡脚过程中出现皮肤红肿、瘙痒等， 需要暂停泡脚；泡脚的时间也不能太长， 一般以刚刚出汗为宜 。
阳虚泡酒用什么药材【【养生知识】阳虚泡什么东西喝好 阳虚枸杞泡水能吃吗!】由于酒属温性食品， 所以许多温阳补肾的药物常采用泡酒法， 以加强补肾助阳的功效， 常见的用于泡酒的补阳药材有：肉苁蓉、杜仲、仙灵脾、巴戟天、锁阳、海马、蛇床子等温性肾阳中药 。
不过泡酒料讲究严格的比例配对， 每种药材都有它特有的药性和药效， 只有经过科学配比的泡酒料才能达到很好的功效， 建议去专业的中医药馆购买配好比例的药酒补阳， 以免药物比例不对， 或用药不当， 导致出现反作用， 对病情不利 。
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