不少人都会出现额头长疙瘩的情况， 痘痘就是属于疙瘩的一种， 而很多时候我们根本都不知道这疙瘩到底是怎么出来的， 所以也就不知道怎么能消除疙瘩 。 事实上， 要消除疙瘩的话， 我们只需要找准疙瘩出现的原因就可以了 。 那额头上长疙瘩到底是什么原因呢？疙瘩的位置暗示着啥，
前额
代表心火旺、血液循环有问题， 可能过于劳心伤神有关 。 这时期的你脾气比较不好， 就要多睡觉， 多喝水， 减少饮用酒精类饮品 。
【额头长疙瘩 这么做再也不怕一脑门痘痘】额头长疙瘩多是因为压力大， 这个压力很大部分就跟工作有关 。 我们的工作压力一旦增加， 心理就会莫名的烦躁， 体内分泌也就过盛， 一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外， 额头就会首先反应出这种现状 。
电脑的普遍使用， 对于我们来说有好有坏 。 一些长期面对电脑的人， 皮肤就很难呼吸到新鲜的空气， 再加上有的人喜欢留各种刘海， 额头的皮肤闷在里面， 新陈代谢功能就会减弱， 所以说疙瘩第一时间也会长在额头上 。
之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒， 除了避免皮肤损伤外， 其实也是可以预防额头长痘的 。
当皮肤在没有遮掩的情况下， 经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物， 分泌物得不到抽空， 就会形成疙瘩 。
额头的疙瘩可以通过早睡早起， 多喝水来改善， 多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气， 身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘 。
从中医理论来讲， 晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段， 如果这段时间不休息， 毒素从皮肤排出就成了疙瘩 。
额头最容易长出一些大小不一， 红肿的疙瘩， 爱美的人到了这个时候就越发的感觉困苦， 其实要想疙瘩消失很简单， 只要弄清楚这些疙瘩是怎么来的就可以了 。
首先可能会因为季节性的变化， 人们会对空气中的一下物质， 比如花粉等等过敏， 而导致额头或脸上长出疙瘩， 这个时候尽量出门带上口罩或帽子避免被风吹到， 远离人多空气质量差的地方 。
其次， 有的人额头长疙瘩是因为内分泌失调导致的， 平时应该多喝白开水， 不要憋尿， 正常排毒， 晚上一定不要熬夜， 尽量在十一点之前上床入睡， 早上不要赖床， 睡足八小时就该起床去户外多做运动 。
最后一些人可能是身体对某种食物里的某种物质过敏， 所以在平时饮食的时候要格外注意， 不要在不卫生的地方比如街边吃东西， 饮食尽量多以清淡位置， 太多刺激的食物要避免 。
“青春痘”是痤疮的俗称， 中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等 。 现代医学认为， 该病的病因为内分泌失调， 雄性激素分泌过多 。
中医认为痤疮病位在肺， 病机包括肺经血热、脾胃湿热 。 如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种， 粉刺属肺、酒渣鼻属脾， 总皆血热郁滞不散 。 ”
《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺， 此症由肺经血热而成， 每发于鼻面， 起碎疙瘩， 形如黍屑， 色赤肿痛， 破出白粉汁 。
日久皆成白屑， 宜内服枇杷清肺饮， 外敷颠倒散， 缓缓自收功也 。 ”以清热、利湿、凉血等法治疗 。
额头上长小疙瘩的原因肌肤护理不当
额头上长小疙瘩很有可能是肌肤不洁、个人护理不当造成的， 污垢残留， 化妆品、护肤品使用不当， 都有可能使额头上长小疙瘩 。
建议
早晚做好肌肤清洁， 个人用品、化妆工具等都要定期清洗， 化妆后要彻底卸妆洁面， 使用护肤品时要充分划圈、按压按摩至吸收， 如果晚间涂抹的化妆品清早起来还浮在表面， 就说明护肤手法不到位 。
油脂分泌过旺
如果皮肤过度分泌了油脂， 导致无法外排， 在毛孔中留下了分泌物， 就会使额头上长小疙瘩， 它的大小和小米粒差不多， 触摸皮肤会感觉到有异物感， 感觉皮肤非常不平整， 起伏坑洼 。
建议
做好皮肤的清洁工作， 清洁时要使用正确的清洁手法， 确保清洗干净， 要保持皮肤的干爽， ， 对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁， 饮食清淡营养， 坚持良好作息 。
心火旺盛
额头是心脏管辖的一个属地， 心火旺盛成为火毒、血液循环有问题、工作生活过于劳心伤神时， 额头就会此起彼伏地出现很多小疙瘩 。
建议
需要为心脏进行排毒， 心脏最佳排毒时间是中午11~13点， 可以吃些保心、助排毒的食物， 例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
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