鸡肝猪腿黄芪汤
取新鲜鸡肝50克， 新鲜猪腿骨50克， 黄芪30克， 五味子3克 。 将鸡肝切成片备用将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内， 加适量清水， 先用武火煮沸后， 改为文火煮一小时， 再滤去骨渣和药渣 。
然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟， 按口味加调料， 待温后吃鸡肝喝汤 。 鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素， 猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素， 配以黄芪、五味子， 有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收， 对小儿长骨的生长发育甚为有利 。
【快速增高 男生快速长高的方法有哪些】结语：对于比较矮一点个子的人来说， 长高是一件梦寐以求的事情 。 其实我们只要多运动， 加强饮食并且注意养成自己良好的生活习惯， 那么长高对于我们来说， 也并非是上天注定， 而是通过自己的努力就可以改变的事实 。
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