随着生活压力的加大， 失眠的人越来越多， 很多人一躺到床上就开始恐惧， 甚至经常服用安眠药， 这些对人的健康都是不利的， 那么怎样才能缓解失眠症状呢？老年人克服失眠有哪些偏方呢？下面就让我们一起看一下民间常用的克服失眠的偏方吧！
一、柴胡、木香各9克， 白芍、丹参各12克， 檀香、五味子各6克， 玉竹、熟枣仁各20克， 夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克 。 心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克， 去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服 。 水煎服， 每日一剂， 7天为一疗程 。 主治肝气不舒、心神失养所致失眠 。
二、生地黄12克， 百合30克， 枣仁20克， 炙远志10克， 五味子10克， 女贞子10克， 旱莲草20克， 龙齿10克， 珍珠母30克 。 水煎服， 日服一剂， 每日两次 。 主治心阴亏虚、神魂失养之失眠 。
三、竹茹10克， 枳实10克， 陈皮10克， 法半夏15克， 茯神15克， 黄连6克， 牡丹皮10克， 栀子10克， 珍珠母30克， 炙甘草6克 。 水煎服， 日服一剂， 每日两次 。 主治虚热内扰之失眠 。
四、当归12克， 柴胡10克， 生地黄10克， 川芎10克， 赤芍10克， 枳壳10克， 桔梗10克， 川牛膝10克， 桃仁10克， 红花10克， 黄连5克， 法半夏30克， 甘草6克 。 水煎服， 日服一剂， 每日两次 。 主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠 。
五、太子参10克， 炙远志10克， 炙黄芪20克， 当归12克， 炒白术10克， 茯神15克， 枣仁30克， 龙眼肉12克， 夜交藤30克， 炙甘草6克， 大枣5枚， 生姜一片 。 水煎服， 每日一剂， 日服两次 。 主治心脾亏损、心血失养之失眠 。
六、甘草15克， 大枣8个， 小麦30克， 百合30克， 竹茹10克， 生地黄10克， 麦冬12克， 桑椹20克， 黑芝麻20克， 夜交藤30克 。 水煎服， 每日一剂， 每日两次 。 主治阴虚血少、神失血养之失眠 。
【缓解老年失眠六个超有效的民间偏方】小编总结：如果你还在为每天晚上躺到床上， 翻来覆去睡不着而苦恼的话， 不妨试试以上六个实用小偏方， 可能会让你迅速缓解失眠困扰 。
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